【2021☆名古屋シティマラソン！】
皆さん、こんばんは～（*´∀｀） 本日2回目の更新です！＾＾ 『【週末手抜きごはん☆フライパン＆冷凍活用で包丁要らず！】』 皆さん、こんにちは～＾＾ 今日は朝から１日雨降りですねー(*´Д｀)=з そう思って昨日食材のまとめ買いはしておい ...
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カテゴリ： RUN
【寂しい道はアレがないので危険～！(>_<)】
皆さん、こんばんは～＾＾ 本日2回目の更新です！ 『【火を使わない！レンチンのみ！☆ヨーグルトゼリー♡】』 皆さん、こんにちは～＾＾ 今日はこちらは朝からいいお天気ですー！＾＾ 日なたにいると暑いぐらい！(_何で牛乳が余り気味でヨーグル ...
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【昨日のラン＆昨日の晩ごはん＾＾】
皆さん、こんにちは～＾＾ 昨日のランですが ひっさしぶりに15㎞以上走りましたー！(*ﾟ∀ﾟ)=3 思いっきりラクなコース（これ見ると下りですがほぼ平たん）を選びまして！(≧▽≦) 時間にすると1時間52分とかなりゆっくりペースなのに（1回コンビニ ...
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【ランニング de 紅葉パトロール！＾＾】
皆さん、こんにちは～＾＾ 今日は午前中に予定していたことが 急遽来週に延期になったので・・・ ポッカリ時間が空きました午前中！(≧▽≦) ということで 久しぶりにのんびりランしながら紅葉パトロールしてきました～♪（*´∀｀ ...
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【すっかり忘れていた頃に届く(^_^;】
皆さん、こんにちは～（*´∀｀） 昨日の夜はあまりの蒸し暑さに・・・ ついにE7（エアコン7月までつけない連盟）を脱退いたしました たしか去年も7月まで待てずにスイッチオンした記憶が（ついでに言えばその前の年も？） 最近の猛暑はもう6月 ...
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【例のYoutubeを約2カ月やった結果】
皆さん、こんばんは～＾＾ 本日2回目の更新です！→【食材まとめ買い（6月第2週目）＆今週の献立予定】 なんかタイトルがアメトピみたいですが、別に意識しているわけではありません～（笑） ************* 土日はダンナさんが家にいると・・・ ...
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【家トレやおうち着にもいいかもしれない♡^^】
皆さん、おはようございます～^^ 今日もこちらは朝からいいお天気ですー！^^ が、昨日もめっちゃいいお天気だったんですよね～こちら(´ε｀；) 最高気温28度とかだったらしいし。 と、そんなクソ暑い日の午後に私、 久々長距離(私の中では ...
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【効果が目に見えると俄然やる気になる！（笑）】
皆さん、おはようございます～♪＾＾ 今日はお仕事がお休みのようなので？(^_^; 朝ごはんを食べてすぐにひとっ走り行ってまいりましたー！＾＾ まだ朝のうちは涼しいとはいえ、日差しは気になるお年頃なので なるべく日陰を選んで走るBBAランナ ...
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【今日は山登り？！＆長期戦になりそうなコロナとの向き合い方！＾＾】
皆さん、こんにちは～＾＾ 今日は午前中・・・ （私の中では）わりとガチめな山登りしてきました～(*´Д｀)=з 4月の緊急事態宣言後、もしかしたら ウチのダンナさんもテレワークになるかも？ と思い、2階の寝室の一角にあったダンナさ ...
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【ペットボトルのゴミ減らします！(･`ω´･)ｷﾘｯ】
皆さん、こんばんは～^^ 本日3回目の更新です！【キッチンのプチ大掃除！】【昨日の晩ごはん☆副菜のくせにー！(笑)】 ******************* 今日は午前中ひとっ走り行ってきました！ 今日は滝まで～！^^新緑が気持ちのいい季節になってきま ...
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【ここでもマスク？！(>_<)】
皆さん、こんにちは〜(^^) 今日もいいお天気ですね(^^)こんな日は私からすると絶好のランニング日和！ なんですが〜 最近ランニング時にもマスク着用がエチケットだという意見が多くあります。 私も、まだ3月ごろは、このブログでも ランニ ...
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【お花見ラン♪＆今日の作り置き^^】
皆さん、こんばんは～^^ 本日2回目の更新です！【一昨日の晩ごはん☆昨日も病院(*´Д｀)=з】 ************* 今日は午前中はお花見ラン♪^^ 風が超～強くて全然前に進まないときもありましたが・・・ お天気よかったので走っていても気持ちよかっ ...
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【まず何から揃えればいい？☆質問にお答えします！＾＾】
皆さん、こんにちは～＾＾ 本日3回目の更新です！^^→【週末３日間の晩ごはん☆まとめて～♪＾＾ 】→【食材まとめ買い（3月第5週目）＆今週の献立予定！】 ************* 少し前にも記事にしたせいか？→【マイナスに向かないよう最近変えたこと】 ...
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【朝からいろいろ(´ε｀；)】
皆さん、こんにちは～＾＾ 今日は土曜日ですが、ダンナさんは普通に会社ある日なので、我が家は朝も通常通り。 っていうか、世の中コロナで外出自粛なんだから土曜日ぐらい休みにしろよって話ですが～ そこは都会のオシャンなＩＴ企業でもなく地方 ...
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【マイナスに向かないよう最近変えたこと】
皆さん、こんにちは～＾＾ 私、今回のコロナの影響で今月はジムを休会中～ たった週に2回のバーベルを使っての筋トレとヨガがなくなっただけでも・・・・ メッチャ運動不足を実感～(´ε｀；) その影響は身体にも顕著に出てきており、体重はちょ ...
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【『旅とコンバース』と昨日のラン！(*ﾟ∀ﾟ)=3】
皆さん、こんにちは～＾＾ 本日2回目の更新です！【週末手抜き晩ごはん2日分～♪＾＾】 *************** 先日楽天で注文したコンバースハイカットが届きました～（*´∀｀）おニューの靴っていくつになってもワクワクしますね♡ コレ、 ...
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【ランニングすると下腹は引っ込みます（多分）】
皆さん、こんにちは～＾＾ 我が家の冷凍庫を占領している正月の残りのハーゲンのダッツ様・・・あと6個ぐらいありますが、その中でも期間限定のを食ってやったぜ～♪ 中にはオレオみたいなのが入ってました＾＾あ、オレオ違う、ブラウニーだ！ こちら ...
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