皆さん、こんにちは～（*´∀｀）

いや～今日も暑いですね
まだ6月なのに急に暑いよー！

あっちのブログでは
昨日書きましたが
お風呂上がりの暑さ対策で
マジでコレいいですよ！

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うちも去年から使っていますが
これでお風呂上がりの
汗だくドライヤー
から解放されております
狭くて扇風機置けない
脱衣所（洗面所）の方には
オススメです！(≧▽≦)

あと照明につける
こちらもオススメ！＾＾

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うちは照明の形状の関係でこれは取り付けできませんでしたので、購入前に設置可能か確認してくださいねー！＾＾

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さて。


私、朝は大体6時ごろに起きてきて
ダンナのごはんを用意・・・
するつもりで起きてくるんだけど
大体ダンナは行くと食べ終わっている

ダンナが6時半前に出勤した後は
30分ぐらいはストレッチや
ちょっとした筋トレなどをして
その後自分の朝食を食べはじめます！＾＾

が！

その朝ごはんを食べる前に
必ずすることといえば・・・

本日の晩ごはんの献立確認です！(≧▽≦)


私、毎週ブログにもアップしていますように
食材まとめ買いから帰ってくると
そのレシートを元に
1週間分の献立をノートに書いております！＾＾


なので
平日の献立はほぼ決まっているので
夕方になって

今日晩ごはん何にしよう～

と悩むことはないのですが
週の初めに立てた献立も
1日もすればすっかり忘れちゃう！
お年頃なので（笑）
毎朝朝ごはんの前にノートを開いて
今日はどんなメニューだったかを
確認します

メニューを確認して
今日の夕方は
どう動くかを決めるんです

例えば野菜のカットが多いメニューだと
思ったより時間かかったりするので
早めに取りかからなきゃな・・・
だったら
このぐらいの時間には
仕事切り上げてキッチンに立たなきゃ・・・
などなど
夕方の自分の動きをシミュレーションします（笑）


また
下ごしらえに時間がかかりそうなもの
や
煮物など朝から作っておいたほうが美味しいもの
は
時間があれば
朝食後の後片づけと同時進行
で作ってしまいます！＾＾

そうすると夕方ラクなのでね～

今日も朝のうちに
晩ごはんの下ごしらえをしておきました♪＾＾

今日の晩ごはんは
バターチキンカレーなんですが
そのお肉をヨーグルト漬けしておきました＾＾

疲れて帰ってきて
イチから晩ごはんの支度だと大変ですが
一部分でもやってあると
夕方の疲労度が違います！＾＾

洗っておくだけ
切っておくだけ

でも全然違いますよ～＾＾



朝は忙しいとは思いますが
夕方の自分を助けると思って
ちょろっと朝家事
オススメです＾＾



では、また～(^_^)/~~


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