皆さん、こんにちは～（*´∀｀）
では、
昨日の食材まとめ買いで
買った食材を使っての
今週の献立予定です！＾＾
（月）白身魚の香味パン粉焼き、きんぴらごぼう、冷や奴
（火）ナスとピーマンの味噌炒め、卵巾着、春雨サラダ
（水）手羽元の甘辛煮、ズッキーニのチーズ焼き、ポテトサラダ
（木）ビーンズキーマカレー、野菜サラダ
11日からはお盆休みに入るということで
今週は平日4日だけの献立です＾＾
以上、今週はこんな感じの献立でいきたいと思います！＾＾
献立にお困りの方、よかったら参考にしてみてくださいね
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ごらんのように
我が家の献立は
おかずは3品（メイン、副菜①、副菜②）
それに味噌汁とごはんという
定食スタイルです(^_^;
私の実家では味噌汁は朝出てくるもので
晩ごはんは味噌汁ナシの家だったので
おかず3品作ってさらに汁物って
超～メンドクサイ！(>_<)
と、結婚当初は思っていたんですが
汁物必須というダンナさんに合わせて
作るようになりました
でも、この汁物、
作り慣れた今では
おかずが貧相なときは
具だくさんにして
おかずと見なすこともできますし
あと、今だとこの猛暑で
熱中症予防にも味噌汁はいい
と言われていますよね！
我が家は夜味噌汁を飲みますが
学校や仕事に行く前の朝に
味噌汁を飲むのも
水分と塩分が適度に取れて
いいと思います
特にこの暑い中
外で部活をしているお子さんや
野外でお仕事するダンナ様には
朝は味噌汁と塩おむすびなんて
最高の朝御飯じゃないでしょうか！(≧▽≦)
昨日の味噌汁は玉ねぎともずく、ねぎのお味噌汁でした＾＾
汁物まで手が回らない～！
という方もいるかと思いますが
ダシなんて顆粒ダシでも全然OKなので
今の暑い時期の熱中症予防にも
ぜひお味噌汁
作ってみてくださーい！＾＾
では、また～(^_^)/~~
手作りあんこを大量に作りました！＾＾
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