皆さん、こんにちは～（*´∀｀）




今週の食材まとめ買いです！＾＾


今週は荷物持ち（ダンナ）がいなかったので
２カゴと少なめ



レシート写真はこちら！＾＾



以上、今週の食材まとめ買いは・・・




計39点　6,278円



でした！＾＾





今週は晩ごはんにワンプレートメニュー
（今回はカレー）
が1食入っているので金額も点数も少なめです



やっぱりカレーとかめん類とか丼モノとか
炭水化物1品で終わるメニューを入れると
食費って下がるんですよね～＾＾



なので節約したかったら
毎日炭水化物一品メニューにすると
食費はガクンと下がるんでしょうけど


結果、多分何らかの健康を損ねて
今度は医療費がかかると思います～
（か、太ってダイエットサプリだの何だの買って結局支出が増える:笑）



やっぱり日本人には一汁三菜が
昔からから体に合っているんでしょうね＾＾



*************



で！




この買った食材で今週の献立予定です！＾＾



（月）ぎょうざ、ブロッコリーの卵あんかけ、もやしナムル

（火）手羽元と夏野菜のカレー、野菜サラダ

（水）エビと厚揚げのオイマヨ炒め、高野豆腐の揚げ煮、春雨サラダ

（木）ズッキーニの肉巻きフライ、ナスの煮びたし、ポテトサラダ

（金）揚げない油淋鶏、厚揚げ煮物、卵豆腐

（土）在庫整理



今週のまとめ買いは
39点・6,278円と少なかったけど
ストックしてある高野豆腐や
春雨などの乾物を活用したら
これだけの買物でも何とかなりました！＾＾


家に食べるものがないわけじゃないのに
週に1回、習慣のように買物に行くのですが



もしかしたら日ごろ買い過ぎているのかもしれないな
と思った今週のまとめ買いでした！



では、また～(^_^)/~~


ポチッと応援よろしくお願いします♡＾＾

にほんブログ村