豚冷しゃぶ
高野豆腐の揚げ煮
カボチャのサラダ
ごはん&お味噌汁
高野豆腐の揚げ煮
カボチャのサラダ
ごはん&お味噌汁
そんな、食費がピンチのときには、
食品庫にあるストック食材のカゴをゴソゴソとあさります
特に、ひじき、切干大根、豆類、高野豆腐などの乾物は
常にストックアリアリ。
ピンチじゃなくても、食費節約になるので、
我が家では乾物はよく利用しますね。
昨日は、乾物の王道「高野豆腐」を使っての、
ボリューミーなこの一品。
高野豆腐って、苦手な方、多いんですよね~。
あのパサパサ感がスポンジ食べてるみたいでイヤだとか・・・。
特にメンズの方々、多いのではないでしょうか~?
「ウチのダンナ(もしくは僕ちゃん)、高野豆腐は食べないワ」
という、そこの奥さんっ
これを一度試してみてくださいませ
ビニール袋に片栗粉を入れ、
水で戻してギュッと絞った高野豆腐を
適当な大きさに切って、袋に入れて片栗粉をまぶします~。
それを高温の油でさっと揚げて、あとは普通に煮るだけです。
今日はあんかけにしましたけど、
全体に片栗粉がついていますので、
普通に煮ても、少しトロミがつくんですよ~
高野豆腐、我が家では、
卵とじにして煮物にするのが多いんですけど、
やっぱりこっちの煮物にするほうが、
家族みんな好きみたいです。
揚げ煮はコクが出ますし、どことなく揚げ出し豆腐的な?
揚げ出し豆腐、水切りは面倒だし、油はねも怖いので、
私も好きなんだけど、なかなかできませんよね。
これは油はねしないし、油も汚れずにオススメです。
ただし、油をよく吸いますので(高野豆腐なだけにー)
高温の油で、さっと表面だけ、カリッと揚げてください。
どーせあとで煮るので、中に火は通らなくて大丈夫です
その他のおかずは・・・
カボチャのサラダ。
中には、新タマネギのスライス、レーズン、
ハム、チーズ、きゅうりです。
なめらかにするために、ヨーグルトも少し入っています。
昨日も安く済んだ夕食でした~
***********
本日イチオシのこの高野豆腐の揚げ煮、
もちろん、お弁当にもオススメですよん
長女の本日の弁当。
ほとんど昨日の残りもの弁当
いーんです
長女、自ら、この高野豆腐を入れてほしいと言ったんですから
それぐらい、娘たちも大好きなおかずです。
多分、年代を問わずに、好まれるおかずじゃないかな~~
**********
本日、すっごく先延ばしにしていた、
運転免許の書き換えに行ってきました
もちろん、ゴールドカードでぇす
それにしても、免許証の写真って、
どうして・・・・
いつも・・・・
あんなに・・・・
ブサイクに写るんでしょうか・・・
「いやぁ~そんなに実物と変わらないよ~」と、
人から見ればどうでもいいかもしれませんど、
コメント
コメント一覧 (8)
ただ煮るだけですけどね(* ̄Oノ ̄*)
でも、揚げたらもっと止まらなくなるかも?です。
レシピ&節約術、参考にさせてもらいます。
marienosetsuyak
u
がしました
あんは、揚げ出し豆腐と同じ感じで
いいんですか???
揚げ出し豆腐は旦那も食べるんで、
一度、高野豆腐でも作ってみたいです(^-^)
ほんと、ボリュームがあって、
お腹満足(^人^)って感じですね♪
marienosetsuyak
u
がしました
本当に尊敬です(*^^*)
高野豆腐 是非チャレンジしてみます(^o^)/
marienosetsuyak
u
がしました
ありがとうございますm(._.)m
ぜひとも、またもや、チャレンジしまぁす!!
こないだの、レンコンサラダ、作りましたぁ~★
最近、marieさんのおかげで、うちメニューが増えました♪
免許更新の写真…
わっかりますよぉ~。
あれって、まさに、
『指名手配犯』です。私…(泣)
だから、ケースの上から、顔にシール貼ってますよ(笑)
marienosetsuyak
u
がしました
あら、ダンナさんもお子たちも食べないの?
こんなに節約食材なのにぃぃ~。
ぜひ食べていただかねば!
あんかけのあんは、揚げ出し豆腐と同じでいいと思うんですけど、
高野豆腐の場合、中にダシがしみ込んだほうがおいしいと思うので、
あんは、高野豆腐に味をしみ込ませてから、
盛りつけをしてから、最後に水溶き片栗粉であんをつくったほうがいいと思いますよ。
ボリュームあるし、安いし、大家族にはもってこいのおかずですよーん☆^^
marienosetsuyak
u
がしました
おかず・・・ホントは一品減らしたいところですけどね~節約のために。
ワンプレートメニューとかだと、もっと安上がりなんですけどねぇ。。。パスタとか簡単だし。
でも、同居なので、そうもいかず・・・(^^;)
なかなか家族全員の嗜好と予算との兼ね合いが難しいところです(;^_^A
この高野豆腐、ぜひチャレンジしてみてください~(^-^)/~~
marienosetsuyak
u
がしました
ばぁちゃん、高野豆腐買い占めて、どうするんだ?
災害用か?(笑)
レンコンサラダ、皆さんに好評で嬉しいですねぇ。
レンコン協会から表彰されたいワ♪(←あるんかい?!そんな協会)
ポポさんなんて、免許証もきっとかわいーく写ってますよ。
そうそう、何かこういう写真見たことあると思ったら・・・・指名手配だ!(爆)
marienosetsuyak
u
がしました
りすさんのところは、高野豆腐、人気なんですね~♪
こちら、何か揚げ物のついでに、高野豆腐だけ揚げておいて、
翌日に煮る・・・というのも、時短&油の節約になっていいんですよ~☆
一度お試しくださいませ^^
marienosetsuyak
u
がしました