皆さん、こんにちは


昨日、内視鏡検査、行ってきました。






結果・・・・





異常なし






いや～よかったよかった

一応、もしかして・・・も、想像し、

行く前に自分の医療保険の証書を確認1本指

それも取り越し苦労でしたあはっ






今回、人間ドックの検査で

「便血潜」の反応が出て、

それで二次検査だったんですけど、

先生に、

「原因は何だったんでしょうか？」と伺ったら、

「少し腸内が荒れていたりしても、

少量の出血がある場合もあるし、

あと、内部の痔とかね・・・」




ええっーー？！痔ですか？

私、それだったの？

確かに妊娠後期に一度なったことがあるけど、

それがまだしつこく残ってるとか？(しつこ過ぎだろ・・・)





「あっ、今回カメラで見た限りでは、

ありませんでしたよ」




だよねーうん





ということで、腸内はキレイなもので、

一切問題ナシってことでした。

ポリープらしきモノとかも一つもなく、

これで３年ぐらいは多分大丈夫とのこと。





今回、二次検査ということで、

健康保険組合指定の病院に行ったら、

この内視鏡検査、タダでした

普通にやったら、どのぐらいなんでしょ？この検査




最近はどこの健保も財政難とのこと。

こうやって予防のほうにお金をかけたほうが、

得ってことですかね～。。。



とにかく異常なしで安心しました



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で、昨日、予定より早目に帰宅できたので、

夕食の支度までには時間があり、

久しぶりにおやつをつくりました



ホットケーキミックスを使ってのパウンドケーキ。

材料まぜるだけ→オーブンで焼くだけの、

超簡単ケーキ。

日持ちもするので、

１本焼いておくと結構もちますね



上に一粒、二粒見える黒いのはレーズンです。

もっとたくさん入れたのに、全部・・・・・・



下に沈んじゃいましたーーー・・・



沈まないように、確か・・・・

レーズンに粉振って入れるんだっけ？

久しぶりなので、忘れちゃってた～汗






もう一つ、コチラ。




目玉焼きではありませんよ。

上空からの映像ではわかりにくい？




ミルクゼリー☆マンゴーソース添え。って感じでしょうか？

牛乳、賞味期限迫ったのがあったので消費メニュー（笑）





こちら、材料は、

牛乳、ゼラチン、マンゴーの缶詰。以上（笑）



ミルクゼリーのほうは、

マンゴーの缶詰のシロップと牛乳をまぜたもの。

お好みで甘さは調節してください。

私は、シロップと牛乳で

約600ccになるように調整しました。
(ゼラチンが1袋に対して約300ccが固まるので)




で、残ったマンゴーの実のほうですね、缶詰の。







こちらは、シロップと取り分けたら、

ハンドミキサーで、ガーーッとやります（笑）



はい、ドロドロ～に。

これでソースはでき上がり♪

今回は実だけで攪拌しましたけど、

ここにシロップを入れると、もうちょっとゆるく、

ソースっぽくなりますよ。その辺はお好みで～キラキラ

これを、固まったミルクゼリーの上に乗せて、

でき上がり


マンゴーの缶詰は100円ぐらいで売ってますし、

下のゼリーは牛乳ですから・・・・・

材料費、安っすぅ～きらきら！！上げ上げ







余った分は、こんな感じで瓶に入れて、

毎朝のヨーグルトに入れたりしてます。

でも、これは缶詰の中身を

ただペースト状にしただけなので、

日持ちはあまりしないと思います。

念のため。(ジャムじゃないのでね1本指)







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今日は既に晩ごはんの支度も完了しました

朝9時までに火を使うものは全部つくり、

(朝9時までが電気代、安いからね)

その後は、材料を切ったり、まぜたりの、

ＮＯ電気でできるもの、すべてしました。



今日はお仕事お休み



午後からは、昨日行けなかったジムと

(病院の帰りに行こうとしたんだけど、

先生に「今日は安静に手」って言われた。だよねー)


夕方、またまたエステに行ってきます

なので、晩ごはんの支度、全部しておいたの～



エステはラスト４回、

集中して予約を入れたので、

頑張って行かなきゃ。。




エステというより、マッサージですね、顔の。

筋肉をぐいーんってやられるの。超痛い

頬骨の下のとことか、リンパとか、

凝り固まっていると痛いんですよ～

顔が・・・赤くなるぐらい

でも、やった後は超小顔！（笑）

顎のあたりとか、全然違います

これでくせづけをして、顔に覚えさせたいところ。

なので連続で行くのがホントはいいんだけど、

今回結構間が空いちゃったわ

そして、このマッサージ、

自分で家でもできるように、

エステシャンの人から、

コツとかせっせと聞いてます。

(あと４回しか来れないし・・・)




今からお風呂掃除して、お昼食べたら、

ジム→エステに行ってきまーす





では、皆様、

今日もよい一日をー



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