皆さん、こんにちは

今日は午前中、ジムへ行ってきました。
バーベル筋トレプログラムを４５分、
その後ランニングを７キロ、５０分。



１２月は月初から・・・・・


ええペースやぁ～～



今月は仕事も忙しいので、
走れるときに時間つくって、
チョコチョコ走らないと、
きっとサボリ癖がついてしまいそうだわー(>_<)


では、１２月第１週目の食材まとめ買いです☆





野菜たち～。
今週はレタスが１２１円と高かったので
(いつもは100円以下なのに・・)
かわりにサラダキャベツを購入。

100円以上の野菜なんて・・・・買う気しない(爆)





メインとなる魚・お肉系。
今週のお魚は、ブリとサバとアサリです。
(アサリも入れちゃう？：笑）

アサリは昨日のスンドゥブで使用済みですけどテヘッ


ブリはブリ大根用の切り身として売ってたけど、
立派な切り身だったので(アラとかではなく)
そのまま照り焼きに使えそうだったので
買ってきました。
6切れ入って379円はお安い！





その他食品と、
月初めなので調味料などもまとめ買い。




ということで、今週のまとめ買いは・・・・


計77点   11,345円


でした。


既にお米30キロを
送料込9,000円で購入していますので、
ただいまの食費残高は
29，655円です。。。



12月、まだ3日しかたってないのに、
3万円切りって・・・・せつない



いつも12月は年末にかけて
食費が足らなくなるので、
今年は特に気をつけていこうと思いますおー




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先週でしたか、
『ファンモン』の解散のニュースがありましたね。


私、特にファンというわけではないですし、
もちろん、ライブに行って、
タオル振り回すような年でもないんですけど（笑）


ｉｐｏｄには、ファンモンのアルバムは
幾つか入っていて、
よく車の中で聞いたりします。


彼らの歌う曲は、
まっすぐな歌詞のものが多くて、
そういう感覚って、
この年になると忘れてますよね。。。
だからこそ、心に響くというのか・・・。




ファンモンの中でも
私が好きな曲の一つが
『告白』。




いろいろ言葉を探すんだけど、
最後は『大好き』しか出てこないって・・・





うおーーー青春だーーーーーバンザイ(←アホ)






でも、青春じゃない人？が聞いても
いい曲です。
なんか気持ちがまっすぐで、
若いっていいなって（笑）




あと、もう一曲好きな曲が
『おかえりなさい』。



もう、これね・・・・



知らない方、特に・・・
家事や育児でお疲れのときに、
聞いちゃダメよ。。。1本指



私なんか、
夕方、
車の中で聞こうものなら・・・・



確実にイントロで泣きます涙



私、
『見た目によらず風邪を引きやすい体質』
じゃないですけどねー。(出てくるんですよ、歌詞に・・・)
とことん丈夫ですけどねーakn




でも、こんなふうに言われたら・・・・・


きっと・・・・・・






家出しそう・・・(爆)あはっ







ファンモン、
2人になっても、
またステキな曲を
世の中に出してほしいな。。。




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では、皆様、

今日もよい一日をー





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