皆さん、こんにちは





本日のおやつ、
またまたお正月の残りで
つくりました。

栗きんとんは先日のコレで消費しましたが、
黒豆がまだ残っていました。
(まだあったんかーい)

ジミーーに長女のお弁当とかに入れてましたが、
もうこれで最後の最後です。
お正月の黒豆！


煮汁も使って、豆乳プリンにしてみました





プリンといっても、
ゼラチンを使ってつくったので、
簡単です





豆乳と生クリーム、
そして、黒豆の煮汁も少し入れて、
その分甘さは控えめに。


上に黒みつと(壇蜜じゃないよテヘッ)
きなこをかけていただきまーす


きな粉と黒蜜、最強コンビですな




まだ黒豆が余りましたので、
前回好評だった栗きんとんマフィンのベース、
黒糖マフィンに黒豆をｉｎ～




きょうの我が家はおやつだらけ
多分一番喜ぶのは・・・・ダンナさんでしょう1本指



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.本日は軽く筋肉痛。

昨日、久しぶりに、
ジムのパワーヨガのレッスンに
参加しました。


秋ぐらいから、ジムのヨガレッスンを
さぼりがちになっていて、
最近、体幹が弱いなーと実感涙


今年はなるべくサボらずに行こう！と決心した矢先、

先週、新年一発目からお休みしましたあはっ


今週は頑張って行くぞ！と、
ギリギリの時間に飛び込んだら、
ナント先生が体調悪くてお休み！


でも、かわりに代行の先生が来てました。



この先生が・・・・・



いつもの先生よりちょっとばかし若くて・・・・




すばらしいプロポーションの持ち主キラキラ



あぁ・・ヨガを続けていれば、
このような体型になるのね～と妄想させてくれるような
先生でした



何がいいって、腕ですよ、腕！


二の腕が・・・・イイ！



肩からひじ、
ちょうど3分の1のところで
キュって締まってて、
そして、その下3分の1は
しなやかに細い・・・・キラキラ


あぁ・・・もう・・・・
触りたかった・・(変態か？！)



でも、ただ細いだけじゃなくて、
しなやかな筋肉がついている腕って、
本当に美しいんですよね～きらきら！！



あんなふうになってみたいと、
いつものコブラのポーズも頑張っちゃったら、
今日、やっぱり二の腕から背中が・・・・筋肉痛チーン


でも、これって効いてるってことよね？プププッ



ということにしておきます。。。akn



やっぱりパワーヨガ、いいわー
来週も休まず行こうヨガ





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