皆さん、こんにちは



午前中のＲＵＮの後、
速攻シャワーを浴びて、
まとめ買いへＧＯ
してきました～。


10キロRUNの後の
まとめ買いは、
さすがに疲れますな



 

そして、
なんかこのまとめ買い記事、
久しぶりだわ～～



ま、ＧＷがあったりしてたからね




では、今週のまとめ買いですカート




お野菜たち。
先週のまとめ買いが火曜日に行ったので、
(連休明けてからね～)
多少先週の野菜が残ってたりしてるので、
少なめに。。。





肉・魚・その他・・・。
こちらも、中途半端に先週のが
残っていますので少なめ。






その他食品たち。。
珍しく豆乳買ってみました



というのも、
最近、私、
朝のコーヒーを
カフェオレにしているざんす。。


どうしてかというと、
カルシウムを補うため、
朝のコーヒーは牛乳にしてくださいと
栄養士さんに言われたため


そういうお年頃なんですってチーン
いやんー。



でも、将来、骨粗鬆症とかに
なっても困るので、
言われたとおりに、
最近は牛乳たっぷり入れて、
カフェオレにしてます。


が、


私たちの年代、
牛乳より豆乳のほうが、
女性ホルモン減少には
イソフラボン満載で
非常によいとのこと


そんなこと、わかってはいたけど、
豆乳ってなんとなく
あのお豆の風味がニガテで
ずっと避けていたのよねぇ・・・・



でも、もうそんなことは言ってられません！（笑）


減少する女性ホルモン、
何とか食いとめねばーーーおー
(増えるわけじゃないと思うけど・・)



コーヒーのほうを多めにして、
豆乳カフェオレ、
明日から始めまっするーーー！




**************


ということで、本日の食材まとめ買い

計64点 7,578円


でした！



ここで、今月の食費の中間報告を。。。
(まとめ買い記事サボっていましたので)



◆5月第1週まとめ買い→9,097円

◆5月第2週まとめ買い→6,613円

◆5月第3週まとめ買い→7,578円

◆5月分お米30キロ→9,000円

◆まとめ買い以外の買い足し→1,216円



5月12日時点での食費合計→33,504円



今月食費残金→16,496円



5月はねぇ・・・・
31日まであるし、
きっちり5週あるんだよねぇ・・・


米30キロは確保したので安心だけど、
今週は買い足ししないようにしての、
あの2週間を16,000円で
やっていけるのかー？



あぁ～～
今月もビミョー！！ガクリガクリ




***************



さっき起きたと思ったのに、
もう夕方なのね・・・




今日は夜、
次女のバレエの特別レッスンがあり、
(発表会が近づいているため)


ちょっと遠いレッスン会場まで
送迎しなくてはいけません



レッスン終わりの時間に、
バレエ保護者会の役員さんとの
打ち合わせもあるので、
私、６時には家を出なきゃー



とりあえず、送っていくのは
ダンナさんにお願いしました。



じゃないと、晩ごはんつくれないし！




これから晩ごはんつくって、
打ち合わせの資料も
用意しなきゃー
(今から用意かよっ)



今日も夜まで忙しスーです・・・・



ペタしてね読者登録してね