皆さん、おはようございます


お盆休みも昨日までという方、
多いのではないでしょうか?
我が家のダンナさんも
今日から出勤です!(やっと)





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さて、
お盆最終日の昨日は
義弟を呼んで、
一緒に晩ごはんを食べました~。


ワタクシ、
一応長男の嫁なので、
きっちりその辺は
お盆のお仕事、
させていただきましたよっ




【昨日の晩ごはん】


食事から揚げ甘酢ソース
食事かぼちゃの照り焼き
食事ナスの揚げ浸し
食事おからサラダ
食事野菜サラダ
食事ビシソワーズ
食事ごはん&お味噌汁




義弟はひとり暮らしなので、
いつも来るときは、お野菜多めの
晩ごはんを心がけています♪
(エエ義姉や~♡)




ということで、メインのから揚げ。
お肉類はこちらのみ!(笑)
甘酢ソースをかけて、さっぱりと♪






かぼちゃの照り焼き。
いつものおかず(笑)






なすの揚げ浸し。
こちらもいつものおかず(笑)(笑)





おからサラダ。
くどいですが・・・・
いつものおかず(笑)(笑)(笑)



いつもと違うところといえば、
ミックスビーンズのかわりに、
コーンにしたことでしょうか?


あと、お客さんいるので、
いつもよりベーコン多め
(ちっさい贅沢ー)




ビシソワーズ。冷たく冷やして♪
これ、豆乳をかなり入れました。
体によさそうでしょ?(笑)



ということで、から揚げ以外は
こうやってみると、ホント野菜ばっかりだな
しかも、普通の晩ごはんだし。
全然おもてなしじゃないねプププッ



でも、いつも外食ばかりらしい義弟は、
このフツーのごはんを大変喜び、


シメのごはんまで、
自家製キューちゃんと一緒に
おいしいおいしいと、
ごはん2杯もおかわりしてくれました!


たまにこうやって
「おいしい」と言ってくれる人が来ると、
料理もつくりがいがありますよね~



いや~久しぶりに
まもとに料理つくったカンジ!(笑)




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さ・て・と・・・・・・



今から2週間ぶりのジムへ
行ってきまーす筋肉




先週1週間は夜ランもしていないし、
旅行で食べすぎて、体おもーい




そして、今日の午前中は、
バーベルトレーニングのレッスンボディパンプ



2週間のブランクは・・・・


筋肉痛覚悟デスガクリ





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