今日は午後から10キロ、ゆっくりランニング。
久しぶりに昼間走って…やっぱり昼間は暖かいなぁ～走りやすい！(笑)
夕陽もきれいだー！
帰ってきて、一番風呂につかりながら、使った筋肉をマッサージ。
あぁ～こんなに早い時間にお風呂にゆっくり入れるなんて…至福の時だわ(笑)
そして、お風呂上がりはやっぱり…
ごほうビールだよねー♪(笑)
もうおでんも作ってあるので、
夕食までちょっとのんびり。
ビール飲みながらストレッチ、
顔にはシートマスクで、
今度は6時からのバレー観戦に備えます‼︎(^o^)/
久々の昼RUN！
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