皆さん、おはようございます～(^-^)/



若干筋肉痛？の今朝ですが（笑）
忘れないうちに
昨日出場した10キロマラソンのレポを
お届けしたいと思います！(要らん情報？)






と言ってもですね・・・・・




今回は結構ガチで！走ったので、


いつものように・・・





あちらでパシャ！(*ﾟ∀ﾟ)=3



こっちでもパシャッ！(*ﾟ∀ﾟ)=3




と、コース途中で止まって、
iPhone片手に写真撮影～(^ε^)♪

なーんていうおノンキRUNはしてませんの！(キリッ)
(ま、それよりも・・・10キロだしね。
あっと言う間にゴールだっちゅーの！)




なので、スタート前しか写真はございません！（笑）







スタート前、
一緒に行ったラン友Ａパパと
「アップしようか～」と言って、
周辺をぐるぐる走っていましたが、


どうもこれ、彼に合わせていると、
アップで半分の5キロぐらい走っちゃいそうな勢いだったので



「私、もうアップいいです・・・・」（*´∀｀）




と、早々に途中離脱し、
一人こっそりブログ用の写真撮影会！（笑）





まず、このマラソンのメイン会場。
超～キレイな体育館なんですよ～。








外にはきれいな人工芝のサッカー場もあります。
ここでランナーはアップが可能でした。

ここ、あの、ACミランの
子供向けサッカースクールがあるんですよね～。


入会金とかメッチャ高いらしいけど、
本田圭佑ミラン入りの影響で？
スクール希望者続出らしいですよ～( ´艸｀)

結構遠くから通っているお子さまも多いとか？

将来、我が子をACミランへとお考えのお母様、
ぜひホームページをチェック～☆（笑）










ここのマラソン大会は
メインアリーナでは開会式をやってくれるので
ありがたいです。


なぜかというと・・・・・



外は寒いからっ！(＞_＜)
(当たり前～♪)


マラソンは大体冬にやるので、
外での開会式は、
雪なんて降ろうもんならもう地獄ですよ～（/TДT)/


その点、室内での開会式は大変ありがたい♪





国内屈指のキャパを持つメインアリーナは、
バレーボールのＶリーグの試合も行われます。

(↓これ、みんなマラソンの人たちですけどね！)




開会式後は、準備体操のエアロビが始まります～（笑）



でも、このエアロビを最後までやっていると、
危うく10キロのスタートに間に合わなくなるので、
早目に切り上げ、スタート地点へ・・・・


夜中に降っていた雨も上がり、
日も出てきました！




で、この後、
自分の自己申告タイムのスタート地点へ並んだ・・・・・





はずだったんですが、
私、申告タイムは10キロ1時間のはずが・・・




流れで・・・・・



image
に、並んでしまったんですね～(´Д｀；)

30分から15分刻みで並ぶんですけど、
きっとこの後に『60分以上』っていうプラカードがある・・・はず？
確認してないからわかんないけど。

ま、なかったらいいんですけどね。ここで（*´∀｀）
(一番先頭だけど。てへ。)




が、しかし！



私が下向いてスマホいじってる間に、
このプラカードを持ったおっさんが
どんどん下がっていきまして・・・(私全然気づかず)




私、知らない間に



『45分以内』のところでスタンバイーーー！(((( ;°Д°))))




へ？え？はっ？



私、ここ、絶対に・・・・




場違いですからぁー！(°Д°；≡°Д°；)




と、あわあわしていると、
隣のおっちゃんが、



『こんなタイム、みんなテキトーだから、
いいんだよ、ここにいれば～♪（*´∀｀）』


と言ってくれたので、お言葉に甘えることに♡（笑）






でも、やっぱりスタート時、
周りのみんなはすごく速くて、
流れについていくのに必死でした。




という、この最初の頑張りが
やはり7キロ過ぎあたりから体に来てしまい・・・・





ラスト1キロぐらいはもうヘトヘト(´□｀｡)



ハーフなんかだと、まだ余力残してゴール
のことが多いのに、
今回の10キロはそれができず・・・・。


それでも、最後、100メートルぐらいは
私なりの・・・・


全力疾走！(*ﾟ∀ﾟ)=3






結果は56分54秒でした。


あぶねーあぶねー
これ、全力疾走なかったら、
57分台になってたよね(＾ε＾)(←ただの自己満)




それでも、去年より2分くらい速かったかな？v(^-^)v



一応キロ5分台のペースで走れたことになりますが、
やっぱり練習不足を痛感しました(ﾉ_･｡)


足の調子がいいのから、
ちょっと速いペースにすると
息が上がってしまってダメ・・・


みたいな・・・・(´・ω・`)




両方がうまくバランスとれて走れていない！




またもや課題が一つ増えました。






帰りの車中では、ラン友Ａパパと反省会。




結論は・・・・




「練習の量が結果となってあらわれる」




そのとーり！（笑）





もっと練習しよーっと(´・ω・`)



次の大会は3月のハーフマラソンです。
2月は走り込まなきゃー！









【おまけ】

今回のマラソンの参加賞でーす☆



・Ｔシャツ
・シューズ袋
・菓子パン
・寒天ドリンクゼリー
・清涼飲料水(カルピスみたいなジュース？)
・アミノバリュー(ゴール後)
・映画の割引チケットなど


ここのＴシャツ＆シューズ袋はミズノ製で
なかなかモノはしっかりしてます！


あと、ゼッケンナンバーで抽選会もあって、
1等は北海道体験旅行・4名様御招待～でしたよ～。
ほかにもたくさん賞品あったけど、当たらなかった・・・(T-T)



でも、これで参加料2000円は
オトクだと思います（笑）





******************


本日はちょい筋肉痛ですが、
それをほぐしに、
今からジムへ行ってきます！


今日はバーベルの日なので、
ホントは休みたいところですが、(´Д｀；)





でも、昨日の結果に満足行かないので、
やっぱりここはトレーニングだ！！（笑）





っていうか、ただ仕事のやる気が起きないだけなんですけどねー。
(結局逃げですか？はい、そーです)




仕事は午後からやりまーす(*ﾟ∀ﾟ)=3





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