皆さん、こんにちは～(^-^)/



先週の高校生のお弁当・5日分です！



【1/27 (月)のお弁当】


豚小間ポークチャップ
お豆腐入り卵焼き
カニクリームコロッケ(冷食)
塩揉みキュウリ・梅ペースト
プチトマト＆スナップエンドウ


そらちゃんに教えてもらったお豆腐入り卵焼き、
つくってみました～。
卵1個でふわふわ～♪
だったんだけど、ちょっと薄くなってしまった！
次回リベンジします^^




【1/28(火)のお弁当】


だし巻き卵
ハンバーグ(晩ごはん残り)
さつまいもとベーコン煮物(晩ごはん残り)
くるくるちくわ(海苔・チーズ)
ブロッコリーとプチトマトのマリネ

見事に前日の残り物弁当（笑）

でも、ハンバーグにマヨで模様を書いて
ちょっとだけ残り物感を薄くしてみました～（*´∀｀）
(悪あがき・・・)



【1/29(水)のお弁当】


ハートの卵焼き
カニクリームコロッケ(冷食)
ちくわとピーマンのおかか炒め
お花ウインナー
にんじんのマリネ
(ごはんのほうに)甘酢れんこん＆しいたけ昆布






【1/30(木)のお弁当】

肉じゃが(晩ごはん残り)
くるくる卵焼き(レタス)
ミートボール(チルド)
オクラベーコン巻き
大根マリネ＆プチトマト・スナップエンドウ


THE☆メインはどれ？弁当（笑）





【1/31(金)のお弁当】


ほうれん草と切干のごまポン和え(晩ごはん残り)
塩麹卵焼き
厚切りフィッシュソーセージ
焼きしゅうまい(晩ごはん残り)
蒸しかぼちゃ＆さつまいも(晩ごはん残り)
ピーマンとしめじの炒めもの
プチトマト

この日のごはんはベビーホタテの炊き込みご飯。
もちろん、前日の残り。
前日のだけど、長女がどうしても入れてほしいというので（笑）







以上、先週の高校生弁当でした('-^*)/




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【　おまけ　】


先週、お花ウインナーのつくり方を教えてほしいという
ご要望がありましたので、お答えしまーす♪

(というほどでもないですが・・・切り方だけなので)







①ウインナーを半分に切ります






②断面を6等分にします





③フライパンで焼きます。

ほかのおかず作りながらの、すみっこで十分です（笑）


テフロン加工のフライパンでも少し油を入れたほうが
きれいにお花が開くような気がします・・・。

お花の芯になるコーンもここで一緒に。

冷凍コーンを常備しておくと、
このように『2粒だけ』なんていう
セコイ使い方ができて便利です（笑）



④焼き上がったら真ん中にコーンを差し込んでできあがり♪



切り込みが深いと花びらが大きく開きますし、
浅めだとこんな感じ↑です。(コーンが入りにくい場合も)

お好みでどうぞ^^




以上、お花ウインナーのつくり方でした！



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昨日は長女の公式戦の応援で
朝7時前からレッツゴー！


娘を学校へ一旦送り(朝、自校で練習してから試合に臨むそうで・・・)
肝心の試合はお昼ぐらいが1回戦目ということで、
それまで時間があったので、



いつものラン友・Ａパパと一緒に
ひとっ走り行ってきました～！
(実はＡパパの娘も同じ高校・同じバレー部で長女の幼なじみ♡)



昨日は山登りランニングという少しハードな練習（笑）




こういう練習はやっぱり一人だと
心が折れるからね～(´Д｀；)






山頂からの眺め～♪



お天気もよかったし、暖かかったので、
走りやすかったなー^^



計18㎞ほど、2時間半走りました。






そして、また急いで長女の高校まで戻って、
試合会場の高校まで、
娘たちを送迎(*ﾟ∀ﾟ)=3





お昼ぐらいに1回戦が始まり、
こちらは2セット連取で、無事突破～о(ж＞▽＜)ｙ ☆




その後、2回戦は強豪校と当たり、
惜しくも敗退・・・・(ノ◇≦。)





結果、県ベスト16という結果に終わりました。。。。



このベスト16から先が行けないのよね～なかなか（笑）




ま、でも、ほかの高校に比べて
勉強も忙しくて、練習時間も少ない中、
よく頑張ったほうだと思います。




試合後、顧問の先生からは・・・


『公式戦も終わったから、2月は勉強月間ですから！
午後6時には学校から出しますので。
勉強させてくださいー！』



と言われました。





はい(-_-)勉強させます（笑）





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昨日のランニングで冷えたのか、
1日出ずっぱりで疲れたのか、
ちょっと風邪気味です～(ﾉ_･｡)



きょうは引きこもってまーす（笑）



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