明日は雨の天気予報だったので、
午後からちょっとだけ走ってきました！
アップダウンのきつい住宅街を抜けて、
５キロ先の池のほとりまで～♪
桜はまだつぼみでした( ´ ▽ ` )
ちょっと前まで空気は冷たくて、
冬の匂い？(笑)がしてたのに、
今は春の匂いがします～。
あちこちでお花が咲き始めて、
その匂いがするのかなー？
こういう香りとかって、
車でサーッと通っちゃうと気づかないけどね(^^;;
帰ってきてお風呂上がりのお楽しみはもちろん…
これ(笑)
おつまみは…
うーん、どっちにしようか迷うーーー(笑)
そうだ！
両方食べよう！(笑)
今から「ラン×スマ」見ながら、
ビール2本目いくのでね(笑)
(晩御飯は作ってあるので大丈夫♪)
「ラン×スマ」って番組、
BSで土曜日６時からやってるランニングの番組です。
見てる人いますかー？
私は毎週録画で見てます(笑)
MCは、ロンブーの亮さんとシェリー、あと金哲彦コーチも出てます！
走る人にはオススメの番組ですよ。
では！今からテレビ見まーす( ´ ▽ ` )ﾉ
午後からちょっとだけ走ってきました！
アップダウンのきつい住宅街を抜けて、
５キロ先の池のほとりまで～♪
桜はまだつぼみでした( ´ ▽ ` )
ちょっと前まで空気は冷たくて、
冬の匂い？(笑)がしてたのに、
今は春の匂いがします～。
あちこちでお花が咲き始めて、
その匂いがするのかなー？
こういう香りとかって、
車でサーッと通っちゃうと気づかないけどね(^^;;
帰ってきてお風呂上がりのお楽しみはもちろん…
これ(笑)
おつまみは…
うーん、どっちにしようか迷うーーー(笑)
そうだ！
両方食べよう！(笑)
今から「ラン×スマ」見ながら、
ビール2本目いくのでね(笑)
(晩御飯は作ってあるので大丈夫♪)
「ラン×スマ」って番組、
BSで土曜日６時からやってるランニングの番組です。
見てる人いますかー？
私は毎週録画で見てます(笑)
MCは、ロンブーの亮さんとシェリー、あと金哲彦コーチも出てます！
走る人にはオススメの番組ですよ。
では！今からテレビ見まーす( ´ ▽ ` )ﾉ
コメント
コメント一覧 (10)
私は、ゆっくりでも、ぐったりです。
BSかぁ。見られないや(´xωx｀)
marienosetsuyak
u
が
しました
でもＢＳ入ってないよー。
１０キロも走るのね・・・・。すごーい。
我が家は名古屋市西側なのですが
だいぶ桜が咲いてきましたよ。
まりえさんとこももう少しかなー。
でも明日雨なんだよね…。
さっき走ろうと思って外に出たら、もうポツポツ降ってきてたので帰ってきましたｗ
marienosetsuyak
u
が
しました
まりえちゃん、10キロラン、お疲れ様でしたp(^_^)q
頑張ってるのぅ！！夜ランの記事で、近所のおんちゃんが持ってるのは懐中電灯でなかったと知識が増えたp(^_^)q ありがとう♡
やっぱり出ました、最後の写真の右っ側の、北海道の土産っぽいつまみを見たら、またまた食いつき桜のつぼみの写真やらが、すっかりこんとわっせてもたわの（笑）
『ラン、スマ』やったけの？←つまみに食らいつきすぎて番組名まで忘れて（笑）、見ながらの至福の時が欲しいーーっ!!
marienosetsuyak
u
が
しました
始めて知ったわ♪
ってか、「ラン×スマ」？？
スマップとかぶるのかと思ったら、亮さん？？
MCが、亮さん！？
今度、見てみようかな( ´艸｀)
marienosetsuyak
u
が
しました
実際に空気に触れて、匂いを感じながら散策するのって大事だね。
私も歩いたり、誰もいないこと確認して走ってみたり←すぐ歩くから人が見てると恥ずかしいから（笑）。樹々見て蕾見て・・・現実逃避してる（笑）
ランあとのビール♪最高だね。
marienosetsuyak
u
が
しました
この日はすごくゆっくりペースだったからねー。
10キロぐらいだったら、普通の練習に入れられるかな。時間があれば（笑）
ＢＳ見られないかー。残念！
これ、地上波でやってほしい番組だよ～(´Д｀；)
marienosetsuyak
u
が
しました
ゆみこさんのダンナさんも金コーチ好きなのね～♪
私も同じ同じ♡
あの人はもう市民ランナーにとっては神だよ神！（笑）
週末しか外走らないから、最近は週間天気とにらめっこで週末の予定入れてます（ランニング優先？笑）
marienosetsuyak
u
が
しました
近所のおんちゃんが持ってるの、本当の懐中電灯かもしれんよー！黄色い電気だったら、間違いない！懐中電灯や～。
ポポちゃん、一度確かめてみてよ（笑）
そうそう、じゃがポックル、北海道のお土産だよ～。
私のつまみにしようと思っていたのに、娘たちに見つかって、
あっと言う間になくなっちゃったわ(T-T)
marienosetsuyak
u
が
しました
ビールじゃないので、せめて『濃い味で』という・・・・小市民なの～（笑）
ラン×スマ、『ラン＆スマイル』ってことらしいよ。
亮さん、毎回ランニング格好で司会してるよ。
意外だよね～（笑）
marienosetsuyak
u
が
しました
マダムちゃん、走ったりしてるんだ～！
すぐに歩いても全然平気よ～そんなの恥ずかしくないよ～どんどん走ってみたら？^^
これからの季節、走る量もふえるけど、酒量もふえること確実だわ～(´Д｀；)
marienosetsuyak
u
が
しました