皆さん、こんにちは～(^-^)/



昨日はあれから、追加で2キロ走り、
10キロ走ったことだし♪ということで、
やっぱり電車に乗って帰ってきました～(^^;




ミスドで休憩後、
卵ととろけるチーズがなかったことに気づき、

隣のスーパーで卵とチーズを買って、
それをリュックに無理矢理入れていたので、


このままの状態で、帰り9キロ走って帰るのは・・・・



卵が心配！∵ゞ(≧ε≦● )プッ 
(ほら、リュック揺れたりしてさ・・・・)





ということで、電車で帰りました(￣▽+￣*)




昨日のランは合計11.4キロでした！






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本日は、
ダンナさん→テニスの試合(連日ゴルフにテニス・・・バブルか！:笑)
長女＆次女→図書館自習室



ということで、
今日も朝から家の中に人少ないって・・・・



超いいねぇ～♡( ´艸｀)

一人時間バンザイ！






今日は塾がお休みで自習室も使えないため、
長女は午前中から図書館にいくというので、
簡単なお弁当つくりました！





前にも御紹介ましたが、
今回もそらちゃん直伝のラップサンドですよ～♪^^
(牛乳パックの上で失礼！)







ホームベーカリーでつくったごはんパンを
(残りごはんを練り込んだ食パン。ふわふわなのです～)
スライスして、具をたくさん挟みます～。

こんなにボリューミー♪↓

ごめんね。牛乳パックでお見苦しくて・・・。

もうね、まな板を洗うのめんどくさいときは
牛乳パックの上でやっちゃうズボラ主婦です（笑）




これ、普通のサンドイッチだったら、
食べづらいし、バラバラになっちゃうんだけど・・・。




でも、ラップサンドだと・・・・



ぎゅーーーーってラップするので、
しっかりプレスされて、具材も落ちつきます！





そして、ラップごと半分に切ります！

ラップついたままで食べるので
中の具材もこぼれません！


今日の具材は、
レタス、きゅうり、自家製鶏ハム、スクランブルエッグです。



レタスときゅうりは前日の夜のサラダの残り、
自家製鶏ハムは大体つくり置きが
いつも冷蔵庫にあります。



なので、朝はスクランブルエッグをささっとつくっただけ！(*ﾟ∀ﾟ)=3








ラップに包んであるので、ケースに入れなくても
こんなふうにワックスペーパーの袋に入れるだけでもＯＫ☆






ワックスペーパー、茶色と白のを持ってます。
油を通さないので便利ですよね♪


帰りはゴミで捨てられるのもいいです(*^▽^*)




以上、本日の簡単お弁当でした！






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今日も午前中はゆるーくお仕事をしてました。

こういう、
やってもやらなくてもどっちでもいいというときに、
仕事を進めておくと、平日がラクです（笑）





そして、今日は次女も珍しく
図書館の自習室へ行くと言い出しました！∑(ﾟДﾟ)
(でも、午後からってところが長女との違い:笑)



英語の予習を1週間分、くまなくすると言ってました。




復習すらしなかったヤツなのに、予習？！(￣□￣；)



なんでも、英語の先生が超厳しく、
予習してないのは論外、
質問は全部英語で聞かれ、
授業中はそれを聞き取るのに必死。

やっと聞き取って、それに答えられないと、
ひどくバカにされるそうです、みんなの前で(´Д｀；)


「こんなのもできないの？」

「中学校で何勉強してきた？」

「まさかこれが答えられないんじゃないだろうな？」



等々。




こんなこと、我が子がみんなの前で言われているなんて
ママ、耐えられないわ～！(TωT)






という方もいるかもしれませんが、
私は全くの逆でして・・・・（笑）



ふふふ。思ったとおりの厳しさ～。
いいね～♪
こういうのを母は期待していたんだよ～( ´艸｀)




せいぜい苦しんでちょうだい♡(^ε^)♪





最近ヘトヘトになって帰ってくる次女を見ると、
おぉ～頑張ってるねー♪と嬉しくなります。
(やっぱりドＳか？)






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……ということで、私は、



仕事のめどもついたし、

晩ごはんの煮物もつくったし、

味噌汁のダシもとったので・・・・・






またランニングしてきまーす！（笑）




初めてのハーフ超えの距離の大会が
いよいよ再来週と迫ってきたので、
結構地道にコツコツ練習してます♪

平日のジムでも、サボらずに走ってるし。





さて、今日はどこを走ろうかしら？( ´艸｀)