皆さん、こんにちは~(^-^)/
今週の高校生弁当でーす☆
【 月曜日のお弁当 】
さつまいものレモン煮(つくりおき)
塩麹卵焼き
トンカツ&ウインナーカツ(晩ごはん)
ちくわきゅうり
恒例の・・・月曜日やる気ナシ弁当(笑)
残り物詰めただけ~♪
【 火曜日のお弁当 】
くるくる卵焼き(ハム・レタス)
ミートボール(チルド)
ピーマンとパプリカとウインナのおかか炒め
マカロニサラダ(晩ごはん)
お花のハム
はっきり言ってメインのないお弁当です(笑)
入っているのがミートボールとウインナ、ハムという・・・(´Д`;)
月末で食費も寂しいので、冷凍食品のストックもあまりなくて、
ケチケチしちゃいました(T-T)
【 水曜日のお弁当 】
切干大根の煮物(晩ごはん)
マヨ入りだし巻き卵
ズッキーニのチーズ焼き
ナスの挟み照り焼き(晩ごはん)
シュウマイ(チルド)
プチトマトのマリネ
ズッキーニがお安く出回ってきたので、
これからの時期、お弁当に重宝しますね♡
輪切りにしたズッキーニを塩コショウでさっとソテーして、
とろけるチーズを絡めてカリッと焼きます。
彩りもいいし、お手軽です!
【木曜日のお弁当】
じゃがいものそぼろ煮(晩ごはん)
マヨ入りだし巻き卵
ハムとチーズのくるくる
小松菜とにんじんのごま和え
味噌かつ(冷凍食品)
パプリカとちくわのカレーマヨ炒め
ここで秘蔵の冷凍食品を投入!!(笑)
最近は1週間に1袋しか買わないことにしているので、
大事に使わないとー!
前日の晩ごはんに白和えをつくりましたので、
そのときにお弁当用に:小松菜とにんじんを少しだけよけておきました。
さすがに白和えはこの時期お弁当に入れられないので、
ごま和えにしました~^^
【金曜日のお弁当】
大根の煮物(晩ごはん)
お麸入りだし巻き卵
ホタテのから揚げ(晩ごはんリメイク)
お花ウインナー
ピーマンのおかか醤油炒め
プチトマトのマリネ
前日の晩ごはんにホタテのカルパッチョをしたので
(もちろんホタテはいただきもの)
そのホタテを少しだけお弁当に回りました。
『揚げずにからあげ』の粉をつけてフライパンで焼いただけ♪
なかなかおいしかったと評判よかったです!
(そりゃそーだよ、お刺身用のホタテだし)
が、ホタテなんてそうそうお弁当に登場しないから、
残念ながらこれが最初で最後でしょう・・・・(笑)
【土曜日のお弁当】
長女だけ学校なので(土曜講座)、お弁当も一つだけです。
週末、もーホントに何にもないので、
昨日焼いたバターロールにスクランブルエッグとベーコン、レタスを挟んだだけ!
いつもすき間に入れるナゲットもなかった~(´Д`;)
でも、バターロール、大きめに焼いたから、
それでおなかいっぱいでしょう!(ムリヤリ・・・)
以上、今週の高校生弁当でした!
*********************
今日は曇ってて、もう雨も降らなさそうなので、
午後からランに行きたいんだけど、
仕事もあるので、迷ってまーす(´_`。)
昨日、夜ランしたんだけど、
今週は外1回しか走ってない(TωT)
やっぱり夏って大会がないし、
暑いから昼間はなかなか走れないので、
どうしてもモチベーションが下がります(´Д`;)
そして、秋になって・・・・・・
脚力の衰えに愕然とするという・・(((゜д゜;))) (笑)
毎年そんなふうで夏にもっと走っていれば!と後悔しているから、
今年こそはそうならないようにと、ジムで膝周りの筋肉鍛えるマシン使ったり、
今年はちょっと変わった試みをしています♪
さて、効果あるでしょうか~?^^
やっぱり午後から少し走ろうかな~♪
では、皆様もよい週末を~(^-^)/~~
コメント