あのあと、おにぎり2個を食べて(笑)
エネルギー満タンで走りに出ましたが、




あまりの暑さにバテバテ～(;´Д`)ノ




スピードもゆっくりで走ってたんですけどね…





15キロで一旦休憩！
休憩は名古屋人のソウルフード、スガキヤでクリームぜんざい（≧∇≦）
photo:01




いや～やっぱり甘いものは疲れが取れるね～(^ε^)♪





と、少し回復したかに思えたので、また折り返して行けるとこまで行くか～と走り出したものの、18キロ過ぎに頭ガンガンしてきました。




う～ん、これは…






熱中症ですね！この症状は間違いなく！(￣▽￣)




今日は30度ぐらいあったんですよね～確かに。
日差しは夏のように強烈だし！






ダメだな～やっぱり暑さに弱いわ(´д｀lll)




無理せず、今日はここまで。






本日のラン、18.5キロ、2時間12分でした。




最初の目標、20キロ走、もしくは3時間走のどれも達成してない(笑)



でも、ひざの調子が悪くなかったのでヨシとしましょう！




そして、今、電車で帰り中です。
根性なしと呼んでください…(笑)