皆さん、おはようございます~(^-^)/



ゴールデンウイークが始まりましたね!今年はお天気もよさそうで、行楽日和みたいですね。


といっても、今日はダンナさんは仕事、長女は大学、次女は部活と、だれもいません(笑)普通にお弁当もつくりましたし、平日感覚です(笑)


子供が大きくなるとそんなもんですね。ま、ラクでいいけど( ´艸`)



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先週の土曜日、岐阜~根尾薄墨桜マラソン大会に参加してきました。
この大会は普通のマラソン大会のようなタイムレースではなく、マイペースで完走が目的の、のんびりした大会です。



今年もご近所のパパ友(ラン友)と一緒に参加しました!






岐阜城(↓山のてっぺんのポチっと出てるヤツね)そびえる金華山のふもと、高橋尚子ロードがスタート地点です!

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岐阜市から根尾村までの33キロ。(実際には34キロぐらいあったんですけどー(´Д`;)
スタートとゴールが違うので、帰りはこの観光バスに乗って帰ってきます。なので、荷物はスタート前にこのバスに預けます!





この大会はタイムレースではないので、計測チップもありません。タイムは自己記録(笑)
受付を済ませた人から各自スタートしてOKです。
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普通の大会のように交通規制もしていないので、歩道があるところは歩道を走り、ないところは白線の内側を走ります。もちろん信号も守ってちゃんと止まりますよ~(^^)

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途中エイドは3カ所ありました。ここは20キロ地点?の第2エイド。距離表示もないので、今どこ走ってるのか全然わかりませーん(笑)

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主催者の岐阜・長良川走ろう会の方がお世話してくれます。ドリンクは水とアミノバリュー、あとは梅干し、塩昆布、レモン、バナナがありました(^^)

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この日はお天気もよく、次第に暑くなってきたので、塩昆布や梅干しはありがたかったなぁ~。熱中症予防には塩分大切ですから!(・`ω´・)キリッ



去年もこの大会出たのですが、同じようにお天気よくて途中で熱中症っぽくなったので、これはお天気がよいと給水所だけでは足りないと思い、今年はハイドレを背負って走りました!水1リットル&氷満タンにして(笑)

重たかったけど、背中が冷たくて気持ちよかった~ (*´∀`) (最初だけ。そのうち氷溶けちゃったから:笑)





このコース、スタート地点よりゴール地点の方が標高が高いです。




イコール!




全体的に上ってるってことですね。
先週の恵那峡に引き続きまた坂マラソンです。2週連続で足にクルーーー!(≧▽≦)






ということで、市街地を抜けたころから後半にかけては…





坂!
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坂ー!
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坂ぁぁぁぁーーー!

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写真ではこの坂加減が伝わらないのが非常に残念です。でもずーーーっと、ダラダラした上り坂なんです~。キツイー(*´Д`)=з




ここで、一緒に参加したパパ友がまさかのリタイア!( ̄□ ̄;)!!

もともと最初から足の調子がよくなかったんですけど、10キロ過ぎぐらいのところから『先に行って』と言われ、20キロの地点で『回収車に乗りました』の連絡がーー!((((((ノ゚⊿゚)ノ


タイムレースではないですが、コースはそこそこキツイので、回収車に乗る方も結構いたみたいです(ノω・、)







でも、こんな坂ばっかりですけど、景色はいいんですよ♪

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のどか~という表現がぴったり(*´∀`)ウグイス鳴いてました♪





川の水も綺麗ですねぇ。さすが清流の国・岐阜!(笑)
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第3エイド(多分25キロぐらい)では草餅が1人1個もらえますー!あんこの甘さが体に染み渡りますぅ~(≧▽≦)

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食べかけすいません(笑)いや~この草餅、マジおいしいです( ´艸`)

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この草餅を食べたらもう一踏ん張り!








最後の最後もまたこの坂!です。白いガードレールに沿って。どんだけ登るねーん!(`皿´ )
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・・・・で、やっとの思いでゴールの薄墨桜に到着!もちろんもう葉桜ですけどね。こちら国の天然記念物ですよ。

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完走証は写真つきですぐにもらえます!タイムは手書きで(笑)

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去年より30分ぐらいタイム縮めることができました!ヾ(@^▽^@)ノ


って、去年は20キロ以降はほとんど歩いてたからなー(*´∀`)今年は少なくとも草餅までは走っていたので、当然といえば当然(笑)



まぁまだまだ30キロの壁はありますが、やっぱり12月にシンガポールマラソンを走ったことは自分の中では大きいです。距離への自信につながってます!(まだタイムは遅いけど~)




ゴールではリタイアしたパパ友が待っててくれました♪ちなみに、リタイアしてもこの写真は撮ってもらえるそうです(笑)







ゴール後は近くの温泉に入って、その後は隣接のホテルで昼食~!(これも全部バスで送迎してくれます)

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&ビールーーーー!!2杯飲んじゃった( ´艸`)

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帰りの観光バスの中では皆さん爆睡なのは言うまでもありません∵ゞ(≧ε≦● )プッ 




この大会、この昼食(ビールは除く)と入浴料、帰りのバス代も込みで参加料は・・・・・


6,000円!



安いと思います(°∀°)b 節約主婦が言うんだから間違いない!(笑)




ハイドレを背負っていたせいか、幸いいつもの頭痛にもならずに楽しく走れました!



とってもいい大会で、毎年楽しみにしている大会の一つ。来年もぜひ参加したいです♡






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さて、今日はこれから実家に行ってきます。父の調子があまりよくないようなので、母からヘルプがかかりました。


よくないというのは、体調もそうですが、ご機嫌がね~(TωT)



オレサマな父親なので体調悪くてご機嫌斜めだと、迷惑被るのは母親なんですよね。。。かわいそうに。。。



今日は母をランチにでも連れ出そうかな。




介護って大変ですよね(-_-)




では、皆様もよい休日をお過ごしくださいませ~^^






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