皆さん、おはようございます！！


先週サボりましたので、今日は２週まとめて食材まとめ買いです！



こちらが先週(8月第１週のまとめ買い)↓

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また並べる時間なくてざっくり写真ですみません！(>_<)



そして、こちらが今週のまとめ買いです↓
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今週、少ないですね～(^^;


先週買ったものの使っていないメインの食材がまだ冷凍庫に３品ぐらいあったのと、今週は


①前半は義父が入院中
②長女が合宿でいない
③後半はお盆
④次女のお弁当も今週は休み

こんな理由で、買い物は控えめにしておきました！



ということで、８月第１週＆第２週の食材まとめ買いは・・・・


第１週  ９，４６７円
第２週  ５，９１６円


でした。あと、このほかに米３０キロ＝６，０００円(ポイントで値引きアリ)をネットで既に購入済みなので、今月の食費残金はあと２６，２９７円です。


先月前半飛ばしすぎて最後カツカツになったので、今月は気をつけて最初の滑り出しはまずまず♡




ですがー、




特に週末ですが、やっぱり外食が多くなっちゃいますよね～こうも暑いと(´Д｀；)



なので、メインの食材がちょこちょこ翌週に持ち越すのはそのせいなんです！（笑）




そのかわり、外食費が跳ね上がるという(´・ω・`)




でも、これだけ暑いともう思考回路が節約とかそういうのに働きません。お金払うから楽したいほうにどうしても行っちゃいます(>_<)



この暑さもお盆過ぎれば少しはおさまるのでしょうか？



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私、ここのところ、毎日朝起きてずーーっと頭痛なんですよね。そんなにガンガン頭痛いわけじゃないので薬飲むほどじゃないんです。微熱ならぬ微頭痛というか・・。



これって・・・・・もしかして慢性的に熱中症とか？！Σ(ﾟдﾟ;)




もちろん、さすがの節約主婦も（笑）エアコン朝から入れてますよ～！それでもなんとなーくダメなんですよね～(*´罒`*)




食欲もないし、最近の平日の昼食はずーっと豆腐１丁です。でも痩せないけど（笑）




今日もなんとなく頭痛いですが、このままだと永遠にグダグダしそうなので、思い切ってジム行ってきます！(･`ω´･)ｷﾘｯ







私の身近なところでも、熱中症で亡くなられた方がいます。父の知り合いですが、父とその日の朝、電話で話をしていて、これから庭の草取りをすると言っていたので、暑いから今やらなくても・・・・みたいな話をしていたのに、その日のお昼に庭で倒れていたそうです。


ひとり暮らしで、すぐ近くに息子さん家族が住んでいたので、具合が悪くなったときに息子さんの携帯に電話したみたいなんですけど、息子さん、家にいたのに携帯の着信に気がつかなかったという。。。。


駆けつけたときにはもう既に亡くなっていたそうで、ウチの父ですら、朝話していたときにもっと強く言っていればと悔やんでいたのですが、息子さんのほうがもっと悔やんでも悔やみきれないですよね(T-T)



そういう話を近くで聞くと、テレビのニュースで見ていた熱中症、今年の暑さは異常なんだなと。人ごとではないなと思います。



熱中症は急に来るそうです。水分補給はもちろんですが、室内にいる人も、暑くないからといって扇風機ではダメですよ！肝心なのは湿度だそうです。気温が高くなくても湿度が高いと熱中症の危険度が増すそうなので、エアコンも上手に使いましょうね～♪





では、倒れない程度に・・・・ジム行ってきまーす(^-^)/~~



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