皆さん、こんにちは～(´∀｀)ﾉ



シルバーウイークのちょうど真ん中、いかがお過ごしですか？^^




我が家は通常の月曜日か？と思うぐらい、誰も家におりません(^^;


ダンナさん→ゴルフ
長女→大学
次女→図書館＆塾


長女の大学は今日から後期授業が始まりました！連休のど真ん中からスタートさせるなんて、嫌がらせとしか言いようがありません∵ゞ(≧ε≦● )プッ 


次女は連休明けの期末テストに向けて、この連休は連日図書館＆塾の自習室に通っております！塾のお友達がとてもお勉強する良い子たち♡で、うちの次女もいい方向に引きずられているようです。



お友達に感謝ー！(｡-人-｡)




**************


さて、



昨日の日曜日、仕事は詰まっていましたが、前倒し的に進めていたので、朝６時～８時の２時間だけは仕事をして、あとは一日ゆっくりしようと決めました！！
(休みなのに早起きしてしまうお年頃♡:笑)




実は私、最近仕事が忙しかったせいで、スッゴク肩が凝っているんですよね～。。。




なんか・・・こう・・・・リラックスしたい・・・・・(´□｀｡)




(*ﾟ∀ﾟ)=3





そうだ！




温泉行こう～♡（*´∀｀）

我ながら・・・ナイスアイディア～♪






ってことで、ランニングで温泉に行ってきましたー！！（笑）








日差しはキツかったけど、日焼け止めは完璧にして（笑）、田舎道をのんびりとランニングしました～（*´∀｀）

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THE 日本の原風景♪もうすぐ稲刈りですね！！





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ヒガンバナもあちこちに咲いてました。この花、本当にちゃんとお彼岸になると咲くって・・・・なんか感動！（笑）





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最近、ランのときに途中のコンビニで買うドリンクでお気に入りがコレ。ちょっと塩味で、でもライチの甘みがさわやかで、ミョーにクセになっちょります！！(≧▽≦)






ってことで、１４キロちょっとで温泉到着～♪

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キロ７分ぐらいのゆっくりペースで、私にはちょうどいい感じでした♪^^




私が家を出るとき、同じくゴルフの打ちっぱなしに行くというダンナさんに着替え等のお風呂セットは預けたので、温泉で合流しました！
(ちょっと待たせましたが・・・)





ひとっ風呂浴びたら、まずはコレだよね～！！(≧▽≦)
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おつまみセットと生ビール！プハーーーーーっ！（笑）




締めは豆腐チゲ（笑）
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走ってきて、温泉入る前に久しぶりに体重をはかったら、前にはかったときより２キロほど減ってました！(￣□￣;)!!


やっぱり最近頑張って夜も走ってるからかしらー？(￣▽+￣*)



でも、私、体重はかるのって、年に数回・・・・。



前にはかったのって・・・・いつだろ？！（笑）




でも、このビールと豆腐チゲを食べた後にはかったら1キロ増えてましたけどね～♪∵ゞ(≧ε≦● )プッ 





ランチ後は、リクライニングシートでテレビ見ながらお昼寝し(しかもダンナさんに起こされるまで全然気がつかないほどのマジ寝)、その後岩盤浴してから帰りました！！




岩盤浴でたっぷり汗かいてデトックスもできたし、この温泉＆ラン、なかなかよかった♡またやりたいです！



でも、これには車で後から荷物持ってきてくれる人がいないとできないんですけどね～(*´Д｀)=з







今日も夜ラン予定です♡
がんばるぞ！('-^*)/


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