皆さん、こんにちは～(^-^)/
昨日はダンナさんとお出かけしていて、更新お休みしちゃいました～(^^;
やっぱり一日出かけると家事もたまるし、そのツケでなんか翌日までバタバタしちゃいますね！
それでなくても月曜日って忙しいのに～（笑）
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さて、10月最終週のまとめ買いです！
まず、野菜たち。
今週も土曜日のナイトショッピングだったので、いつもの激安スーパーに行けず・・・(T-T)
でも、野菜、今週はちょっと安かったかなー？
小松菜68円、水菜68円、レタス128円、キャベツ1玉98円、ニラ78円等々・・・・。
今週は緑のモノが多くてうれしい～o(^▽^)o
メインの肉・魚類。
鶏ムネ肉2パック(計4枚) 207円・205円
豚こまＬパック 431円
鶏もも肉(2枚) 370円
鶏手羽元 365円
さわら塩麹漬け2パック796円の半額 398円
小真だら切り身598円・・・・。
今週はこれで土曜日まで頑張ります！
あと、冷凍庫に豚ホルモンが先々週から使い切れずにまだ残ってます（笑）
今週は寒くなるみたいなので、どて煮やろうかな～♪^^
その他食品。この前オススメしたおむすび山の栗ごはん味、また買っちゃった～♪（笑）
以上、今週のまとめ買いは
計57点 9,089円
でした！
まとめ買い以外に、週の半ばでちょこちょこ買い足しなどがあるのですが、まだ集計していないので、今月の食費まとめはまた別記事にします。
でも多分・・・・今月は・・・・
黒字のハズ！(≧▽≦)
まだクレカ払いのとか精算していないからわからないけど！（笑）
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土曜日の週末手抜きメシです。
冷蔵庫のお掃除もかねて、なす入りのキーマカレーにしました！
にんじん、玉ねぎ、豚こまをフードプロセッサーにかけてみじん切りに。オリーブオイルでみじん切りのニンニクとしょうがを炒めて、これらを投入。
よーく炒めてから、今回はこちらのカレー粉を使いました！
GABANの手づくりカレー粉セットです。チリパウダーを少なめにしてつくってあります。
これこれ↓
GABAN 手作りのカレー粉セット パウダー 100g 袋
- ￥543
- 楽天
チリパウダーを除いても、スパイスが効いているのでパンチの効いたカレーに仕上がりますよ♪^^
たくさんつくって、こうやって保存容器に入れておけば結構もちます！ピラフなんかのときにも重宝しますしね～^^
トマトベースのキーマカレー、おいしいですよ♪あ、言い忘れましたが、ナスも1センチ角ぐらいにして途中で入れてます（笑）
ウチは量が多いので、この後、市販のカレールゥも少し入れますが、量によってはカレー粉とトマト缶だけでもいけちゃうんじゃないかなー？
この辺、いつもテキトーなので、量に関しては何とも言えません。目分量です(^^;
今回もまたポーチドエッグを乗せました！
乗せました！
が！
残念ながら火を通しすぎてしまいました～ヽ(;´ω｀)ノ
黄身とろ～りならず！残念！(＞_＜)
お料理しながら友達とＬＩＮＥしてるとこうなりますので、皆さんも御注意を！！（笑）
サラダにする野菜がきゅうりとトマトしかなかったので、近所のコンビニでサラダミックス買いました。キャベツだけのヤツ。98円×2袋。高いサラダだ！（笑）
この盛り付け、遠い昔の学食のツナサラダを思い出しました～。学食のサラダはなぜかコーンが山盛だったな・・・
ウチのは違うけどね！( ´艸｀)
以上、土曜日の晩ごはんでした！
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今日は午前中にジムに行ったので、夜ランはお休み♪
この土日で私にしては珍しく20キロ以上走ったので（笑）、実は今ちょっと筋肉痛気味です。。。
ダメだな～これぐらいで筋肉痛になっていては・・・(T-T)
11月は、10月に走れなかった分も取り返すべく、ガンガン走りたいと思います！！
さて、コーヒータイムしてから、晩御飯の準備にとりかかりましょうかね～。
さっき朝だったのにもう夕方・・・・1日が早すぎるよー！（笑）
コメント
コメント一覧 (14)
僕の妻はカレー嫌いなので、
食卓にカレーは並びません・・・
カレーが出てもレトルトという・・・
marienosetsuyak
u
が
しました
やはり、地道な努力なんですね
でも、ラン大好きまりえさんが走るのも歩くのも好きじゃなかったと聞いて安心しました！
ちょっとずつ、距離を延ばす作戦してみますq(^-^q)
marienosetsuyak
u
が
しました
数日後には消え失せてる感じの食材達。
屋根裏に誰かすんでるんじゃないかと思ってしまう私です（笑）
一週間もたせたいよね～
marienosetsuyak
u
が
しました
すごいなぁ♡
そしてポーチドエッグ苦手なのでやってみます( ´ ▽ ` )ﾉ♡
我が家、3人なのに6～7千円は、、、（ ; ; ）
てかてかこちらも緑のお野菜が今週はお安く買えましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ♡
そうそう！今日は予防接種の日なのでいつ記事書けるか謎なのでこちらにて( ´ ▽ ` )ﾉ
手羽元8本
玉ねぎ1個
レンコン 150g（じゃがいもなど好きなお野菜でも）
バルサミコ酢 、酒、醤油 各大5（50cc
水大3
砂糖 大4
にんにく 1個
圧力鍋で10分～～
水分が少なくなるまで煮詰めて
仕上げにみりん大1～2をお好みで加えて強火で、てりをだしたら完成～～！
marienosetsuyak
u
が
しました
もしレンコン入れる場合は圧力鍋のあとレンコンだして最後の最後の煮詰めの時に戻すとやわらかすぎないですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
marienosetsuyak
u
が
しました
月日が経つのはまぢで早いよねー(^^;;
てかないとショッピングってひっでカッケー、ネーミングやのぅ☆
わかるーっ‼︎１日出かけると家事がの、たまるわのぅ(^^;;しかもそのたまった家事に利子がついてきやがるって(^^;;
この元祖サラダって感じのサラダっ♡食べたいって！！まぁた腹減ってきたざまりえちゃん（笑）
marienosetsuyak
u
が
しました
ありがとうございます！
でも、カレーの中でもキーマカレーは特に手抜きですよ～（笑）
あらら～奥様がカレー嫌いとは・・・
おうちで食べられなくて残念ですね(T-T)
カレー、簡単でラクなのに～！（笑）
marienosetsuyak
u
が
しました
あはは。ちょっと勇気持てました？（笑）
あと、マラソンは結果がタイムで出て、それがちゃんと評価されるのもいいですよね～♪
主婦って、どんなに頑張ってやっても、
当たり前で評価されないことだらけだからー！(^^;
やっぱり人って褒められるとうれしいですもんね♪^^
marienosetsuyak
u
が
しました
屋根裏に・・・
デカイねずみでも！？(*ﾟ∀ﾟ)=3（笑）
今週は調味料等ちょこちょこ切らしているものがあるので、今日また買い足しにいってきまーす(´Д｀；)
marienosetsuyak
u
が
しました
そらちゃん地方も今週はお野菜安かった？！(*ﾟ∀ﾟ)=3
このままずっと安いといいのにねぇ～♡
それと、早速レシピありがとう！
忙しいのにごめんね～(´Д｀；)
でも、でも！
今日手羽元で何かしようと思っていたのでナイスタイミングだったー♪^^
いつもの大根とお醤油で煮るところだったわ（笑）
またつくったら載せるねー^^
marienosetsuyak
u
が
しました
わざわざ追記までありがとう～♡
了解っすー！(°∀°)b
marienosetsuyak
u
が
しました
ナイトショッピングぅ～♡ネーミング、かっけーでしょ？( ´艸｀)
でも、夜はモノがあんまりないときもあるけどね～（笑）
やっぱり元祖サラダだよね？これ( ´艸｀)
なんか昭和っぽいなって自分でも思ったさー！（笑）
marienosetsuyak
u
が
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ブログいつも見てますよ♪( ´▽｀)私最近車で1時間かけてスーパー行ってるのに・・・まりえさんが通ってるスーパーの安さには逆らえなぃ。
羨ましいー。
marienosetsuyak
u
が
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いつも見てくれてありがとうー！
1時間かけてスーパーに買い物～！お疲れさまです～(・´д｀・)
そうそう。私がいつも行くスーパーは特別安いんですよ♪
なので、ここで買うと、もうほかのところでは買い物できません・・・（笑）
marienosetsuyak
u
が
しました