皆さん、こんにちは~( ´ ▽ ` )ノ


先ほどの記事を上げてから、急いで準備をして、走りにでましたー!


今日はお天気もよくて、走ってると暑いぐらいです(^ ^)



今日ものどかな風景~♪(笑)

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今日は速さは関係なく(まぁいつもスピードは気にしてませんけどね!)とにかく距離を淡々と走ろうと思い、ホントにだらだらと走りました。




ゆっくりペースなので、骨盤を意識して、足だけの走りにならないようにとか、最初のうちはそういうのも気にしていたんですけどね~…



やっぱり20キロぐらい走ると疲れてきて、骨盤倒れまくり!(笑)


どうしても、猫背っぽくなっちゃう~(>_<)


これって体幹弱いからですよね…


ってわかってはいるんです!(なら鍛えろ?笑)






そんなこんなで、途中コンビニ休憩を挟みつつ、3時間近くかけてやっと26.5キロ(´Д` )

30キロ行きたかったけど、今日は時間切れです!


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そういえば、10月は2週間近く走らなかったのに意外にも100キロ超えてました!(≧∇≦)


後半の追い上げがよかったのでしょうか?( ´艸`)


私のようなへっぽこランナーは、月間100キロ走ると、おぉー☆って感じです( ̄▽ ̄)




さて、これから、今日こそは電車で帰りますよー!(笑)