皆さん、こんにちは～(^-^)/


今日もいいお天気ですね♪


昨日より日が差して少し暖かいような気がするので、大物お洗濯もして、朝から洗濯機２回まわしました！＾＾


ということで、家事がはかどるということは、今日もお仕事はお休みです（笑）


今日ぐらい仕事来るかと思ったんだけど、連絡なかった(・∀・)


そして、今週末はあらかじめお休みをもらってるので、多分このまま今週は仕事ナシだな！（と思ってると今日あたり電話来たりする：笑）


まぁ、例年３月は怒濤の忙しさなので、今のうちに充電充電～(^ε^)♪


さて、今日は何をしようかな？＾＾



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で、昨日の晩ごはんでーす♪


昨日はダンナさんのリクエストで豚のしょうが焼きでした！＾＾

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食事豚のしょうが焼き
食事かぼちゃの煮物
食事大根とツナのサラダ
食事ごはん＆お味噌汁


なんか野菜ばっかりだな(^^;






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豚のしょうが焼き、しゃぶしゃぶ用のロース肉を使ったので、普通に焼くとちょっとパサつくかなと思って、玉ねぎのすりおろしの中にお肉を１時間ほど漬けてから焼きました！

すごくしっとりして柔らかいしょうが焼きになりました～♪ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
安いお肉でもこの一手間で全然おいしくいただけますね！(°∀°)b 


カサマシにしめじと玉ねぎも一緒に焼いてます！（笑）

つけ合わせはりんごと水菜です。両方ともシャキシャキした食感で、コレ、しょうが焼きのタレにからめるとおいしいんですよ～♪＾＾
もちろん、普通にサラダとして食べてもおいしいですけどね！





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大根とツナのサラダ。


確か昨日もツナ使ったよーな？(・∀・)



コレコレ↓

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連日のツナかぶりですが、まっいっかー！（笑）






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あとはカボチャの煮物です！ほっこり甘いカボチャでおいしかった～♪＾＾


なんか副菜は野菜ばっかりですね(^^;
（ま、いつものことだけど）



でも、風邪やインフルも流行っていることだし、野菜でたくさんのビタミンとることは冬場は大事ですよね。やっぱり食は健康の基本ですから！



・・・ということにしておこう！（笑）





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今日は何も予定がないので、とりあえず今から接骨院行ってきます！(°∀°)b



３月にハーフマラソンがあるのですが、ずーっと右膝の調子がよろしくない。。。。



そんなに練習もしていないし、走ってないのに、何でだろう？(・∀・)（笑）



先週は忙しくて一度も先生のところに行ってないので、今週は行っておかないと！！



やっぱりメンテナンスはこまめにしないとダメですね～(´Д｀；)



では、皆様もよい一日を～(^-^)/~~


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