皆さん、こんにちは～(^-^)/




せっかく今週は献立を立てたのに、全然夕食のアップができてませんでしたね(^^;





私、食材まとめ買いの写真を載せてますけど、本当にあれだけの買い物で６人分の晩ごはんが１週間ちゃんとつくれているのか、皆さん気になりますよね～(￣▽+￣*)

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本当はあれだけじゃ足りずに、めっちゃ買い足ししてるんじゃないの～？(￣▽+￣*)



とかね（笑）



まぁ、調味料など、たまに足りないものは買い足ししますけど、基本はあのまとめ買いで買ったものだけで１週間回すようにはしています。特にメインは滅多に買い足しませんよ。



ていうか、平日にスーパー行くのがめんどくさいんですよね～(^^;




なので、ほぼ買い足しはしません！！
(めんどくさがりが功を奏しています:笑)



今週も献立を立てたおかげで、無駄なく食材は使い切れそうです♪



ちなみに、予定献立はこちらでした↓^^


(月)いわしのショウガ煮、ミニお好み焼き、きゅうりの酢の物、
(火)鶏ムネ肉のネギソース、ツナじゃが、(あと一品何か未定)
(水)サバの塩焼き、かぼちゃの照り焼き、小松菜のおろし和え
(木)タンドリーチキン、甘辛豆腐照り焼き、大根サラダ
(金)野菜と豚肉の重ね蒸し、厚揚げの煮物、おからサラダ
(土)在庫整理で何か



さて、献立どおりに行ったでしょうか？^^


では、月曜日からどうぞ～(^-^)




【　月曜日の晩ごはん　】

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食事いわしのショウガ煮
食事ミニお好み焼き
食事きゅうりとプチトマトの酢の物
食事雑穀米＆お味噌汁



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イワシと大根のショウガ煮。イワシは圧力鍋で朝のうちに煮ておきました。夕方、大根を入れて、再度加圧してます。イワシは骨まで食べられるほどやわらかです～♪^^


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キャベツを１玉も買ったし、お好み焼き粉の消費期限が迫っていたので、おかずとしてミニお好み焼きにしてみました！お好み焼きといっても、具材はキャベツとねぎだけ。天かすも入っていないです。キャベツ焼きか？（笑）

そして、肉のかわりにベーコンだし！∵ゞ(≧ε≦● )プッ 

なぜか今ベーコンの在庫が多いんですよ～。なのでベーコンにしてみました（笑）



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きゅうりとプチトマトの酢の物。20％offのシールがついた白はんぺんも入れたら色キレイ～（笑）
酢の物といいつつ、和風ドレッシングで和えたのでマリネっぽくなりました～(^^;




【　火曜日の晩ごはん　】
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食事鶏ムネ肉のねぎソース
食事ツナじゃが
食事小松菜とカニカマのおろし和え
食事ごはん＆お味噌汁




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鶏ムネ肉を薄くそぎ切りにして、片栗粉をつけて揚げ焼き～♪
しょうが＆ねぎのみじん切り、めんつゆ、酢、砂糖でつくったタレに、今回は漬け込みましたが、時間がないときはここにごま油を足して、上からかけるだけでも全然おいしいです^^
お安いムネ肉ですがしっかりメインになるおかずです！^^




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ツナ缶でツナじゃが。メインがボリュームあるので、肉じゃがじゃなくてツナじゃがにしました(^^;




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我が家の定番・小松菜のおろしあえ。この日はほかが味の濃いおかずなので、こういうさっぱり系が欲しくて、献立予定では未定になっていましたが、水曜日につくる予定だったコレを持ってきました（笑）

いつもはここにツナを入れるんですけど、この日はツナじゃががあるのでツナ抜きです！ポン酢でいただきました～（*´∀｀）





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とりあえず月＆火曜日の晩ごはんでした^^



今日は仕事が忙しくて、しかも、夕方ジムにも行きたいので（笑）、これにて仕事に戻ります！




また水曜日＆木曜日の晩ごはんは別記事にしまーす(^-^)/~~





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