皆さん、おはようございまーす(*^▽^*)ﾉ
 
 
今日はこちらはとってもいいお天気です！
 
 
こんな日はお洗濯＆お布団干し日和ですね♡
 
 
私も家事をさっさと片づけて、外ランに出かけたいと思います！
 
 
明日は雨みたいなので～(*´罒`*)
 
 
 
 
 
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
 
 
では、今週のお弁当まとめです！^^
 
 
 
【　月曜日のお弁当　】
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ダンナさん弁当がお休みの月曜日は恒例となりつつあるサンドイッチ弁当です！（笑）
 
このサンドイッチは前日のお祝いの宴の残りでつくりました(^^;
 
 
ちなみに、パンはコレの残り↓( ´艸｀)
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中身は照り焼きチキンサラダの残り(*≧ｍ≦*)ププッ
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晩ごはんのときから、明日のお弁当にいかにこのおかずたちを回すかを考えるようになると、朝のお弁当づくりもラクですし、お弁当用に買う食材(冷凍食品など)が減るので、結果、経済的です！（笑）
 
 
 
 
【　火曜日の晩ごはん　】
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前日の残り物弁当（笑）
朝つくったのは卵焼きとウインナー、ししとう焼いただけ∵ゞ(≧ε≦● )プッ 
 
 
【 水曜日のお弁当 】
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この日は祝日だけど、ダンナさんは普通に出勤日(*´Д｀)=з
勤労感謝の日だったので、厚焼き卵サンドにしてあげました～♪
 
 
 
【　木曜日のお弁当　】
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この日はメインが晩ごはんからスライドできなかったので冷凍食品の春巻きをIN～♪
週1～2ぐらいぐらいなら、お弁当用の冷凍食品もそんなに食費を圧迫しません( ´艸｀)
 

 

 

【　金曜日のお弁当　】

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もちろんメインは前日の鶏もも肉のしょうが焼きです！（笑）
 
 
ピンクのれんこんは甘酢れんこんです！^^
 
すし酢(私は少し水で薄めて)にゆかりのふりかけ入れて、そこにさっとゆがいたれんこんを入れておくと、甘酢れんこんのピンクバージョンができます♪
 
れんこんの縁を丸くカットして花形に切るとよりかわいいです♡( ´艸｀)
 
このピンクの甘酢れんこんは、しゃきしゃきして口直しにもいいですし、ちょっと入れるとお弁当がぱっと華やかになるので、つくり置きしておくといいですよ～^^
 
 
 
以上、今週のお弁当まとめでした！
 
 
 
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
 
 
 
 
さて！
 
 
 
 
明日は雨予報なので、今日のうちに走っておこうと思います！
 
 
 
 
今日もロング走の予定。
 
 
 
フル2週間前なので、今日でロング走はおしまいにして、あとはチョコチョコ走りにして調整しようと思います！
 
 
 
 
な～んて♪ちょっとランナーっぽいことを言ってみましたが・・・・・
 
 
 
 
調整するほど走ってねーっつーの！∵ゞ(≧ε≦● )プッ 
 

 

 

 

ま、気分だけね(///∇//)

 

 

 

 

では、皆様、今日もよい一日を～(^-^)/~~

 

どくしゃになってね…