皆さん、おはようございまーす(*^▽^*)ノ
 
 
 
今日は日差しがないですが、蒸し暑いです~(*´Д`)=з
 
 
 
最近晴れれば日差しが強く、30度超えは当たり前になってきたので、今日はお休みのダンナさんにお願いして、ただいま家の南側&西側の窓のシェードをつけてもらっています!
 
 
 
昔の家なので、とにかく窓が多くて、夏前のこのシェードつけの仕事は結構大変(*´Д`)=з
(なのでダンナさんに丸投げ:笑)
 
 
 
 
昭和のころの住宅地の我が家、山を切り開いて階段状に家が並んでいるので、我が家の南側はちょうど一段下のお宅の瓦屋根の反射が当たってすごい暑いんですよォ~(´Д`;)
 
 
 
南側に面しているリビングも、2階の3部屋も、夏場は灼熱地獄ですー!(T_T)
 
 
 
 
昔は夏は暑いといっても、こんなに暑くはならかったんでしょうね~。だから瓦がこんなに近くても平気だったのか?!(笑)
 
 
 
 
 
昭和のころに建てられた住宅地、今では生活に合わないこともたくさんでいろいろと大変です~(T-T)
 
 
 
 
あーーー引っ越したいー!(笑)
 
 
 
 
 
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
 
 
 
 
さて、昨日の晩ごはんです!
 
 
 
 
昨日は在庫整理ということで、豚バラブロックがあったので、簡単に豚丼にしました!^^
 
 
 
【土曜日の晩ごはん】
{43E66F89-3384-4794-8984-DFD8BFD2432C}
食事豚丼
食事かき玉お吸い物
食事お漬物(写真なし)
 
 
 
{675CBE17-69C5-46E5-8A88-B25BDD86E957}
豚バラブロックを薄切りにしてタレに漬け込んだものをフライパンでさっと焼いて、ごはんにドーン!(笑)
 
 
もう夏のごはんは簡単に限る!∵ゞ(≧ε≦● )プッ 
 
 
タレにはお酢が入っているので、さっぱりいただけます!^^
 
 
参考にしたレシピはコチラです^^
 
 
 
以上、昨日の晩ごはんでした!^^
 
 
 
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
 
 
 
では、今週の晩ごはん、1週間振り返りです!
 
 
 
ちなみに、今週の献立予定と買った食材はコチラでした^^
 
 
 
【月曜日の晩ごはん】
{A38FFAF2-5762-4EE7-980A-2102447944D5}

食事鮭のホイル焼き

食事厚揚げと水菜の煮物

食事きゅうりとワカメの酢の物

食事ごはん&お味噌汁

 

 

【火曜日の晩ごはん】

{3A173C66-EBAA-4E05-BEAD-FA539D128E91}

食事牛肉の柳川風丼

食事お味噌汁

食事お漬物

 

 

【水曜日の晩ごはん】{06DB9DF7-5081-4A60-8784-458E36288F14}

この日は私が旅行のため、つくりおき。

食事照り焼きチキン

食事ナスとパプリカの揚げ浸し

食事カボチャサラダ

 

 

木曜日も旅行のため、晩ごはんナシ。

 

 

 

【金曜日の晩ごはん】

{4276F4D6-F6CB-4671-9AD4-77A28FB8D0F4}

食事Mizukiさんのやみつきチキン(ピリ辛チャップ味)

食事切り昆布とがんもの煮物

食事長芋とオクラのおかかあえ

食事ごはん&お味噌汁

 

 

 

【土曜日の晩ごはん】
{43E66F89-3384-4794-8984-DFD8BFD2432C}
食事豚丼
食事かき玉お吸い物
食事お漬物(写真なし)
 
 
 
こうやって見ると、今週は丼モノが2回も登場で究極の手抜きでしたね!∵ゞ(≧ε≦● )プッ 
 
 
 
 
 
 
ということで・・・

 

 

 

 

 

今週も1週間分の食材まとめ買い10,989円で大人6人・1週間分の晩ごはんが賄えました♪^^

 

 

 

といっても1日は晩ごはんをつくらなかったので、ちょっと食材余りましたが(^^;

 

 

 

その分は今週に回したいと思います!^^

 

 

 

 

今日も食材まとめ買い、これから行ってきますー!

 

 

 

 

では、皆様、今日もよい一日を~(^-^)/~~

 

どくしゃになってね!