皆さん、おはようございまーす(*^▽^*)ﾉ
 
 
 
今日は朝から予定がびっしりなので、前置きはナシでサクッと本題にいきますよー！（笑）
 
 
 
まぁ、前置きといってもどうせ『今日も蒸し暑いですね～』とか言うだけですしね！∵ゞ(≧ε≦● )プッ 
(はよ本題行けって？笑)
 
 
 
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
 
 
 
では、7月最終週の食材まとめ買いです！^^
 
 
まず野菜たち。
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きゅうり＆ナスは家に死ぬほどあるので今週は買わずです（笑）
 
なので、今週は野菜は少なめかな？^^
 
 
 
メインとなる肉＆魚類。
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先週は2日晩ごはんづくりをサボって材料が残っているものもあるので、今週は控えめにしました^^
 
魚→タラ、エビ
肉→鶏もも肉、鶏ムネ肉、豚バラスライス
 
あとは生わかめと切り昆布です^^
 
 
その他食品①
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その他食品②
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月末に限って調味料が一斉に切れるという給料日前アルアル∵ゞ(≧ε≦● )プッ 
 
最近さっぱりしたおかずが多いためか酢の消費がハンパないです(^^;
 
 
 

ということで、今週の食材まとめ買いは・・・
 
 
計75点  11,316円
 
 
でした！
 
 
 
調味料などを買ったのでちょっと多めでしたね(^^;
 
 
 
7月のまとめ買いはこれで終わりですので、食費のまとめはまた別記事にしますね～^^
 
 
 
 
 
 
 
で、
 
 
 
 
この食材を使った今週の献立予定です♪^^
 
 
(日)親子丼、冬瓜のお吸い物、卵豆腐
 
(月)ししゃも南蛮漬け、高野豆腐の揚げ煮、きゅうりと生わかめのサラダ
 
(火)豚ロース塩麹焼き、ナスのピーマンの揚げ浸し、小松菜のおろし和え
 
(水)エビカツ、切り昆布煮物、大根サラダ
 
(木)厚揚げの豚バラチーズ巻き、ひじきの煮物、中華風冷や奴
 
(金)タラのソテー、大根と豚バラの煮物、モロヘイヤ納豆
 
(土)在庫整理(冷やし中華が濃厚・・・:笑)
 
 
今週はこんな感じでいきたいと思います！^^
 
 
 
ここのところ毎日暑いので、ただでさえ大変な晩ごはんづくりがさらに億劫になりますよね～(・´д｀・)
 
 
 
献立立てるのがニガテという方、こんな献立でよかったらぜひまねっこしてくださいね～♪
 
 
 
丸パクリ大歓迎ですよ！^^
 
 
 
 
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
 
 
 
 
 
今日は実家父の病院のつき添いなのでこれから行ってきます！
 
 
 
 
ウチの実家も老老介護なので、たまには行って母を助けないとー！（笑）
 
 
 
 
 
今日は父、胃カメラ飲むらしいんですよね～(*´Д｀)=з
 
 
 
 
 
胃カメラ、病気が早く見つかっていいかもしれませんが、80過ぎた老人にオエオエ言いながら無理矢理胃カメラ飲ませて病気見つけて、それでどうなのと、
 
 
 
医学の進歩も時に考えさせられるときがあります・・・
 
 
 
 
ぶっちゃけ、もういいのにって思うときも介護している人(直接私ではないですが)にとってはあると思うんですよね。。。
 
 
 
 
そりゃね、懸命に生きたい！元気になりたい！って人には大いに医学の進歩で長生きしてほしいですけど・・・・
 
 
 
 
ネガティブな言葉ばかりを吐いて、介護してくれている人に感謝の言葉の一言も出ないような人には・・・
 
 
 
 
ちょっとそう思ってしまいます～(ﾉω･､)
 
 
 
 
 
 
はっ！Σ(ﾟдﾟ;)
 
 
 
 
私までネガティブになってしまったー！(つД`)ノ
 
 
 
 
 
朝から暗い締めですいません！
 
 
 
 
 
いつも母にわがまま放題の父には今日行ってガツンと一喝してきてやりますーっ！(･`ω´･)ｷﾘｯ（笑）
 
 
 
 
 
では、皆様、今日もよい一日を～(^-^)/~~
 
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