皆さん、こんにちは~(*^▽^*)ノ
 
 
 
本日2回目の更新です!
 
 
 
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では、昨日の晩ごはんです!^^
 
 
【月曜日の晩ごはん】
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食事イカフライ
食事水菜とれんこんのサラダ
食事さつまいもご飯
食事おでん(前日の残り)
 
 
この中で2日目のおでんが一番おいしかったりする~♪(笑)
 
 
 
 
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昨日は我が家にしては珍しく揚げるだけの冷凍食品がメイン(笑)
こちらは後ほど詳しく御紹介しまーす♪^^
 
 
 
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水菜とれんこんのサラダ。昨日はすりごまとマヨネーズ、少量のだし醤油であえてみました♪^^
 
 
 
前記事のごまのどら焼きもそうでしたが、私って多分・・・・
 
 
かなりのゴマ好きだと思います!
∵ゞ(≧ε≦● )プッ 
 
 
 
 
料理にゴマはよく使うほうで、白はすりごまといりごま両方常備していますし、黒ごまもあります!(笑)
 
 
 
みんなね~チアシードだとかキヌアだとかオサレなこと言ってますが、日本には古来からのスーパーフード・ゴマがあるじゃないですか!
 
 
ゴマだったらね、1袋100円ぐらいで買えますからね~そんな高いスーパーフード食べなくても庶民はこれで十分(°∀°)b(笑)
 
 
 
 
 
日曜日の残りのおでん。汁ものがわりにしました^^
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ウチはおでんには牛すじではなく手羽元を入れますよ~^^
 
 
あと、ここには出ていませんが『つけてみそ・かけてみそ』を必ずつけます^^
 
東海地方のお宅の冷蔵庫にはマヨネーズ並みにあるんじゃないでしょうか~?(笑)
 
 
 
 
 
いただきもののさつまいもがあったので炊き込みご飯にしました!
またここでもごま塩!(笑){171BDEB0-C028-470B-8E83-5C678C875391}
色が若干茶色なのは、塩昆布と一緒に炊いたからです。
ほんのり塩気もつくし、あとダシいらずなので塩昆布は必ず入れちゃいます~(笑)
 
 
 
揚げるだけのメインに残り物のおでん、そしてごはんは炊き込みご飯と、昨日は時短でできた晩ごはんでした!^^
 
 
 
 
 
以上、昨日の晩ごはんでした!^^
 
 
 
 
 
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で!
 
 
 
 
昨日のメインおかずだったイカフライですが、こちらのイカフライは生協のパルシステムの商品をモニターさせていただきましたー!^^
 
 
 
パルシステムとは・・・
 
関東を中心とした1都9県の組合員が利用する生協(コープ/COOP)です。週に1度ご自宅まで安全・安心な食材をお届けし、組合員一人ひとりのくらしを応援するために生活のさまざまな「困ったな」を商品・サービス・情報を通じてサポートしています。
 
 
 
生協といえばやっぱり品質が確か!安全!というイメージですよね^^
 
 
 
 
そんな安心な食材を週に1回、自宅まで届けてくれるパルシステム。今回モニターさせていただいた商品はコチラです♪
 
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どれも、
 
 
焼くだけ!
揚げるだけ!
レンチンするだけ!
 
 
 
などの時短商品ばかりで、私も今週も仕事が忙しいのでこの商品はまさにタイムリー!(≧▽≦)
 
 
今週はこちらの商品を使ったメニューで献立を構成してありますので、どうぞお楽しみに!(笑)
 
 
 
 
パルシステムでは、例えばこんなセットも販売されています!^^
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食材セットの宅配業者はたくさんありますが品質が心配・・・という方も、生協のセットだったら安心ですよね♡
 
 
1週間全部の献立を考えるとなかなか大変ですが、例えばやる気のなくなってくる(笑)後半の3日間だけはこれに頼るというのもアリじゃないでしょうか~?^^
 
 
献立が決まっているだけでもかなり助かりますが、それに合わせた食材&レシピもついているなんて、忙しいワーママには大助かりなセットですよね^^
 
 
 
 
 
 
今なら加入特典で、お肉と3,000円分のクーポンがもらえますよー!
 
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3,000円分のクーポンはデカイ!(笑)
 
 
 
 
資料を見てじっくり検討したいという方は、資料請求だけでも人気の定番食材が資料と一緒に1品もらえます!
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◆PCやスマホからの注文もOK
◆不在でも専用BOXでお届け
◆お子様が1歳未満の方は宅配手数料無料
 
 
 
 
などなど、このほかにも今なら特典がいっぱい!
 
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ナント!抽選で2名様にあの『家事えもん』が家に来ちゃうかもしれませんー!(≧▽≦)
 
 
このキャンペーンで加入した方、ぜひ応募してください!
(そして当たったらぜひお知らせください:笑)
 
 
 
 
パルシステムは主に首都圏中心のサービスです。今回地域外の方はごめんなさい(。-人-。)
 

 

 
今日もこのパルシステムの食材で少しラクさせていただくので、晩ごはんづくりはゆっくりめにスタートしまーす♪
 
 
 
 
夕方、余裕があるってステキ♡(笑)
 
 
 
 
 
では、また~(^-^)/~~
 
どくしゃになってね!