皆さん、こんばんは～(*^▽^*)ﾉ
本日２回目の更新です！
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先日、人間ドックを受けたという話をしましたが、
そこで、今年は
体重増加、体脂肪も増加！
していることが判明！(￣□￣；)
今まで気づかなかったんかーい！
という声が聞こえてきそうですが〜(^_^;)
そもそも私、ふだん体重って滅多にはからないんです～(￣▽￣)
(たまに温泉とか行ったら体重計乗る程度で・・・)
なので、たまにはかったときの体重１㎏ぐらいの増減は今までは誤差と考えてました！（笑）
今回も体重は１㎏増だったので、いつもだったら『誤差の範囲だわ♪^^』ぐらいでスルーなんですが～
今回は体脂肪が2％も増えてまして～(T-T)
私、体重は気にしませんが、体脂肪はメッチャ気になるんですよねー！
筋肉減ってるのかしら？とか…(T . T)
でも、今までだったらちょっと運動したり、ちょっと食事で調整すれば元に戻ったんですけど、最近はそれが・・・
全然通用しない！
(*´Д｀)=з
実は今回も人間ドック行ってはかるまでもなく、薄々感じてはいました・・・
ちょっと最近太ったかも？(￣▽￣)
何となく体が重いし、シルエットがぼよ～んとしてきたし、服は何着てもなんか今までと違う。イマイチ似合わない・・・・。
私(自分で言うのもナンですがー)その辺の同年代の女性よりは断然運動していると思うんですよ〜（笑）
そして、食べる量もめちゃくちゃ食べるというわけでもなく、甘いものなどの間食もさほどしません。パンとかお菓子とかよく家でつくりますけど、アレほとんど私は食べないんですよ(^^;
でも、体重、1mgも減らないどころか増加です！((ﾟmﾟ;)
今まではこんなことなかったのに・・・・
これが・・・
更年期ってヤツなんでしょうか～！((＞д＜))
いやんー♡(つД`)ノ
定期的に運動もしているのに体重増加って、これ以上私は何をすればいいんでしょうかねー？(￣▽￣)
私が毎日拝読させていただいている佐久間さんのブログ^^
食事も運動も理論がしっかりしているので、読んでいて納得します^^
もう一回読み直そう（笑）
とりあえず今のところはまだ服が入らないとか、そこまでは行っていないのですが（笑）
これから50代に突入したら、このままいくと確実に服のサイズが変化しそうです！ヽ(;´Д｀)ノ（笑）
そうなる前に手を打たねばー！(･`ω´･)ｷﾘｯ
諦めてはそこで終わり。あとは坂を転がっていくのみ！
これは家計管理と似てると思います(笑)
もう歳だからとかは言いたくありませーん！(･`ω´･)ｷﾘｯ
ヨシ！2月までに体重2㎏、体脂肪2％落とすぞー！
（言っちゃったーヽ(;´Д｀)ノ
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……と、そんな体重&体脂肪増のダブルパンチの私のところに、ぴったりのモニターのお届けものが♡( ´艸｀)
あの三浦りさ子さんもご愛用の生酵素『OM-X』です！
酵素ってイマイチよくわからなかったんですけど、こんな方にいいそうで・・・^^
今の私に・・・・
全部当てはまりますが～！
(*ﾟ∀ﾟ)=3（笑）
今回モニターさせていただいたのは7日間のお試しセット。
ちょうど年末年始の暴飲暴食＆お疲れモードのときにお試しするのにピッタリかもー！（笑）
こちら、 通常価格2,135円＋送料648円＝2,783円が、ただいまキャンペーンにつき、7日間セットで
980円(送料無料・税込)です！^^
クリスマス～年末年始とイベントの多いこの時期、お試ししてみるのもいいかもしれませんよ～^^
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