皆さん、おはようございまーす(*^▽^*)ﾉ
昨日のおでかけでの食べすぎのせいか、今朝は若干胃が重い私（笑）
朝ごはんのトーストは半分にしておきました～(´ε｀；)
ちょっとお肉とか食べると翌朝来るようになってしまった！(^_^;)
そんな朝から胃もたれの月曜日ですが、今週も頑張っていきましょうー！^^
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
では、先週の晩ごはん、1週間の振り返りです！^^
【月曜日の晩ごはん】
塩サバ焼き
肉じゃが
わかめとレタスのマヨポンサラダ
酵素玄米＆お味噌汁
【火曜日の晩ごはん】
おから入りハンバーグ
厚揚げと切り干し大根の煮物
ブロッコリーサラダ
酵素玄米＆お味噌汁
【水曜日の晩ごはん】
海老と豆腐の中華あんかけ
オイスターきんぴら
明太里芋サラダ
ごはん＆お味噌汁
【木曜日の晩ごはん】
タンドリーチキン
ひじきの煮物
白菜サラダ
ごはん＆お味噌汁
【金曜日の晩ごはん】
焼きそばプレート(焼きそば＆目玉焼き、俵おにぎり、鶏ハムサラダ、コロッケ、にんじんマリネ)
野菜たっぷりミルクスープ
【土曜日の晩ごはん】
カキフライ＆クリームコロッケ(揚げるだけのやつ)
ローストビーフ(もらいもの)
ごはん＆お味噌汁(インスタント)
ということで、今週もこれだけのまとめ買い・・・・
計50点 7,592円
で、1週間・大人6人(先週は長女抜きのほぼ5人)の晩ごはんが賄えましたー！^^
先週は途中で少しだけ調味料をドラッグストアで買い足すことがありましたが、食材系は買い足しナシでイケました！^^
水曜日で2月は終わりですが、3月3日の土曜日までを2月第4週と考えて、今週1週間は2月の食費でやりくりしたいと思います！^^
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
週末は走ったり、遠出したりで仕事から離れて気持ちも切りかえられたので、
(皆さんにもたくさん励ましてもらったし♡)
また今週から気持ちも新たに仕事頑張りまーす！^^
ということで、今日は
午前中は仕事した後、お昼にちょろっとジム^^
出たついでに食材まとめ買いして、帰ってきてからまた仕事でーす！（笑）
では、皆様、今日もよい一日を～(^-^)/~~
コメント
コメント一覧 (12)
遅れてしまいましたが、まりえさん元気になって良かったです(^^)
まりえさんの年代にもなると(あ！わたしはとても大きい子供さんがいるようには思ってませんよ！！)、頑固になる？！プライドが高くなるようで？！、自分のミスを認めない方が多いって聞きました。
ミスを認めて反省する、、、やっぱり、まりえさん尊敬します！！
わたしも今から買い出しに行って来ます！！
厚揚げのチーズ焼き、今週のどこかで作ってみますね(^^)
marienosetsuyak
u
が
しました
お肉は全て国産ですか？
牛肉は、月にどれくらいの頻度で食べますか？
ミンチでも国産になるとそれなりに高くなるし。。
お仕事されているのにパンまで焼かれているのもスゴイです。
6人分の支度をするのは時間もかかると思います。毎日の事でどうやってモチベーションを保たれていますか？
アップされている写真は、1人分ですか？
細々とした質問ですみません。日々食事全般で悩んでいて。お時間のある時教えていただけると嬉しいです。
marienosetsuyak
u
が
しました
大恋愛で結婚したんですか？
いつも楽しいブログありがとうございます！
marienosetsuyak
u
が
しました
色々と気分転換、そして、また、頑張る！
前向きで素晴らしいです！
私は、わりと引きずるタイプで、まりえさん、見習わないとなー。
お野菜、まだまだ高くて、思うように買えなくて、献立もマンネリ化しそうです。
野菜を保存する容器、よく行くお店のショップで見つけて、喜んで買ったのはいいけど、冷蔵庫に入らず、どうしよう？野菜室の上のトレーを外して、
そこに入れるしかないかな？と思ってます。
ちゃんと、測って買わないとダメですね。
昨日は、それで凹みましたよ。
とりあえず、刻んだ分、早く食べないと、ダメにしたら勿体無いから、献立変更しないと。
今から、今週の献立考えます。
まりえさんの献立アップ待ってますよー
いつも、参考にさせて貰ってるので。
長々と失礼しました。
marienosetsuyak
u
が
しました
ブログ、いつも楽しく拝見させていただいています。先日の塾のお話もとても参考になりました。
今日は晩御飯の写真の件で、１つ質問させて下さい！お味噌汁とご飯は１人分だとわかるんですが、それ以外のメインや副菜のおかずは何人分の写真ですか？
我が家はすごい大食一家で、カレーの時などは晩御飯だけで５合のご飯がなくなります。
(夫婦に小３・小６の息子２人の４人家族です。)
カレー自体も下手したらその日に完食する勢いです。
日頃から副菜も多めに作るようにしてはいるんですが、ほぼその日のうちになくなります
写真で拝見する副菜など、我が家だったら１人分だなぁと思い質問させていただきました。
これから息子達がさらに食べ盛りになると思うとゾッとする毎日です(笑)
marienosetsuyak
u
が
しました
今日は無頭えびを使おうと思って、まりえさんの過去記事を参考にしてエビチリを作ってみました。
厚揚げはなかったので、今度入れてみたいと思います。
marienosetsuyak
u
が
しました
心配していただいてありがとうございました～(ノ◇≦。)
ガンコな人ね、多いです、周りに（笑）
絶対私は悪くないっていう人。もうちょっと年とると男性が多いけど、このくらいの年代は逆に女性のほうが多く感じますね・・・
もうさ、見た目もありゃありゃーになってくる年なんだから（笑）言動ぐらいもうちょっとカワイクすればいいのにと、同性ながら思う人、いますよ～(^^;
と、人のことはさておき(^^;
今回のことはホントに全面的に私が悪いので反省しかないのです！（笑）
今週は同じミスをしないようにちょっと緊張しながら仕事してます(^^;
厚揚げのチーズ焼き、簡単ですのでぜひつくってみてください♡^^
marienosetsuyak
u
が
しました
質問のお答えですが・・
①お肉は国産にこだわりません。
②家で牛肉を食べるのはあまりないですが、あっても買うのは牛こまです。
③料理のモチベーションはこのブロクです。
④料理の写真、副菜は大体2～3人分ぐらいか、それより多いくらいです。副菜、特に煮物系は多めにつくるので、盛りつけも多めです(^^;
こんな感じですが、またわからないことがあったら遠慮なく質問してくださいね～(^-^)/~~
marienosetsuyak
u
が
しました
大・大・大恋愛で結婚しましたー！（笑）
というのは冗談ですが、
やっぱり子供も大きくなってくると、
ずっと一緒にいる人と仲よくないのは
苦痛ですからね～。
ほどほどに仲よくしています（笑）
marienosetsuyak
u
が
しました
あの、OXOのフードキーパー、
野菜室に入らなかったんですかー！？
それは私も(オススメした手前)
なんだかショックですー！(>_<)
何とかうまく入るように調整できるといいのですが・・・(｡-人-｡)
今週の献立、もう少ししたらアップしますね。
お待たせしてすみません(^^;
marienosetsuyak
u
が
しました
晩ごはんの盛りつけ、わかりにくくてすみません(^^;
うちは平日の晩ごはんは2人×3回に分けて食べることが多いので、大体2人～3人分ぐらいの盛りつけにしてあることが多いですが、副菜の煮物なんかは多めに盛り付けています。
うちは女の子なのでおかずもごはんもそれほど量は必要なかったですが、男の子だと大変でしょうね・・・。
米代だけでもすごい金額だと聞きます(^^;
うちのでは量は参考にならないと思いますが、メニューだけでもお役に立てたらうれしいです♡^^
marienosetsuyak
u
が
しました
過去記事まで参考にしていただいてありがとうございます！
厚揚げ入りも美味しいので、今度ぜひ( ´艸｀)♡
marienosetsuyak
u
が
しました