皆さん、こんばんは〜(^^)
本日3記事目です！
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今日は午後からランニングに出かけましたー！
先週末は『ガチゆる走』をやったので、今週は普通に2時間LSDを。
桜の名所をめぐりながらのんびりランニングしてきました～（*´∀｀）
水面に映る逆さサクラ♡（笑） 
これは桜・・・じゃないかな？(^^; 
昨日風が強かったせいか、満開より、もう散りかけといった感じでしたねヽ(;´ω｀)ノ 
屋台なども出ており、焼き鳥やたこ焼きなど、思わずビールを手にしたくなるところでしたが、ここはぐっと我慢して大判焼きでひとり花見（笑） 
で！
青い空に映えてとてもきれいでした～（*´∀｀）
スマホのカメラまでローガン仕様かー？∵ゞ(≧ε≦● )プッ
近くがボケる今日このごろ！（笑）
ということで、本日のランは15キロちょっとでした！^^
私のフルマラソン目標ペースであるキロ7分で大体走れました^^
で！
桜を目の前にしてのビールはお預けだったので、帰ってきてソッコー飲みましたよ！（笑）
今日はCMで気になっていた赤い『本麒麟』を、ランの帰りにコンビニで買ってきました！
(ちなみに、クオカードでタダゲッチュ！∵ゞ(≧ε≦● )プッ )
これおいしいわ～♪^^
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さてとー
今日はＧ＆Ｂは夜桜見物に出かけてごはん要らないと言われたので、私たちだけなので残り物で済ませる予定です！
ということで、まだ誰も帰ってきていないので、もうちょっとビールのみながら(←2本目w)ダラダラしよーっと♪^^
では、また～(^-^)/~~
コメント
コメント一覧 (4)
先週の「がちゆる走」からのまた、ＬＳＤさすが！がちゆる走やってみたんですけど…出来ない？いや？体がついてけないみたいな～緩くはどんだけでも息も上がらずなんですが、ガチが駄目ですね、自分の限界を決めてるみたいな～。1キロだけなのにペース上げ続けられなくて。
まぁ～お気楽ランニングのほほんおばさん走ってる→歩いてる？！
一人部活頑張ります(>_<)
でも、やっぱりタイムは気になる。
モラタメで試したノンアルコールビールで私も息抜きでした(^^)
まりえさんファイトです‼️私も…(._.)
marienosetsuyak
u
が
しました
残り物で済ます！がキーポイントよね(￣ー￣)
私も常に大量生産し、作りおきと称して
残り物をたっぷりストック(笑)
ダンナにやる気ないの？って言われる気満々よー！
言ってみろー！はよー言ってみろー！
そしたら完全放棄してやるからな(笑)
最近は淡い色の桜より華やかな色目の
方が好きになってきたんだけど、
これってご老人が赤を好むのと似た感じ？(笑)
そのうち赤いおパンティ履いちゃおうかしらん♡
marienosetsuyak
u
が
しました
週末は今まではLSDばかりやっていたんだけど、
この前テレビで、
ガチゆるとLSDを交互にやるといいって金さんが言ってたので（笑）
まねしてみましたー！(^^;
すいさん、ふだんのペースが早いから、それでガチがしんどいんじゃないですか？
私はレースペースがもともとゆっくりなのでそこまで大変じゃなかったんですけど、やっぱり最後のほうはしんどかったですよ～(´ε｀；)
これも慣れかなと思いますが・・・
4月はお天気もよさそうなので、ちょっと頑張ります！^^
marienosetsuyak
u
が
しました
3～4月はランの時間を極力とろうと思ってね。
仕事も、ランニングの時間をあけるためには・・・と常に考えながらやってるよ！（笑）
作りおきと称する残りもの・・
うちも同じよ～！(≧▽≦)
要は残り物に見えなきゃいいんでしょ？（笑）
ダンナさん、なかなかトラップに引っかからないねー？（笑）
わかるー。だんだん淡い色とかパステルカラーが似合わないお年頃よね。。。
やっぱり自分そのものがくすんでるからかしらと思ったり∵ゞ(≧ε≦● )プッ
でも、きれいな色を見たりしたほうがテンションも上がるからね！
ピンクもド派手なほうがいいのよ！（笑）
marienosetsuyak
u
が
しました