皆さん、こんにちは~ニコニコ
 
 
 
 
今日は午後から3日ぶりに家の外に出まして~(ラン以外で:笑)
 
 
 
あれこれ出たついでに用事を済ませたらもうこんな時間ガーン
 
 
 
私ってジム行かないとホント引きこもり生活なのよね(笑)
 
 
 
 
そういえば、全然関係ないけど、ガソリン高いですねー!えーん
 
 
 
 
 
さっきランプついたので仕方なく2,000円だけ(笑)入れたんですが・・・
(ギリまで入れない派です:笑)
 
 
 
 
レギュラー161円てナニソレ価格ですよね?!プンプン
 
 
 
 
2,000円じゃ12リットルちょっとしか入らなかったよショボーン
 
 
 
 
 
ガソリンは高いし、野菜も高いし、おまけに消費税は来年値上げっていうし・・・
 
 
 
 
こうやって知らない間に物価って上がっていくのね~
 
 
 
 
 
給料は上がらないのに~
(遠い目~キョロキョロ
 
 
 
 
 
 
 
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では、昨日の晩ごはんです!^^
 
 
 
 
【水曜日の晩ごはん】
食事鮭のホイル焼き
食事牛すじのどて煮
食事小松菜のおろしあえ
食事ごはん&お味噌汁(豆腐、大根、ねぎ)
 
 
 
 
鮭のホイル焼きでーす♪
 
昨日私のダイエットメニューとしてレモン蒸しを紹介したばかりですが・・・それはそれ、これはこれ(笑)
 
 
鮭カブリでも私は全然構わなくってよ~口笛
 
 
 
下には玉ねぎ、もやし、エリンギが入っています^^
 
 
 
牛すじのどて煮・・・と言いつつ牛すじ以外のほうが多いどて煮です(笑)
 
牛すじ、大根、厚揚げ、こんにゃくが入っています^^
 
 
 
 
どて煮はもちろん赤味噌だがね~ニコニコ

 

 

普通味噌汁つくるときって味噌入れてからあまり火にかけたらダメって言いますけど、

 

 

 

赤味噌は煮込むほどおいしくなるらしいので、

 

 

 

だからどて煮に使われるんですね~ニコニコ

 

 

 

ちなみに、私はこの中のこんにゃくと大根だけいただきました照れ

 

 

 
どて煮をやった翌日はこれをごはんにかけてどて煮丼がお約束ですが・・・・
 
 
 
もちろん今日のお昼はどて丼は封印してます!チュー
 
 
 
 
 
どて煮がこってりだったので、副菜②はあっさりと小松菜のおろしあえですー!^^
 
 
小松菜、カニカマ、しらすを大根おろしであえていますウインク
 
 
 
以上、昨日の晩ごはんでした!^^
 
 
 
 
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コメントのお返事が遅れていてすみませんアセアセ
 
 
 
もうしばらくお待ちくださいね照れ
 
 
 
 
ではまた~(^-^)/~~