皆さん、おはようございます!




今日は秋晴れのいいお天気ー!(≧∀≦)





ということで、私もお出かけですので、






サクッと昨日の晩ご飯でーす!


まぁ説明するまでもないですが( ̄▽ ̄;)


昨日は在庫整理で焼きそば&豚汁でしたー!(笑)





お昼ゴハンのような晩ご飯!∵ゞ(≧ε≦● )プッ 





これに旦那さんは白ご飯も食べてた(  ̄▽ ̄;)





で!





手抜きにすると最近困るのがダイエット中の私のご飯なんですけど〜
(手抜き=炭水化物だらけご飯になるので)





昨日の焼きそばのときはどうしたかと言いますと…




はい、私の晩ご飯ドーン!





焼きそば半分、豚汁、サラダ(ツナ缶1缶)、そして玄米ご飯80gですー!





いつも夜は炭水化物はとらないのに昨日はご飯&焼きそばまで食べちゃいました!(≧∀≦)




焼きそばは余分だったかも?(笑)





というのも今日は






ハーフマラソンだからでーす!(^^)
超いいお天気!(≧∀≦)






マラソン前は炭水化物多目の食事じゃないとぶっ倒れますから昨日はちょい多めに食べました!








ま、多めと言ってもいつもに比べたら全然少ないんですが。






最近炭水化物かなり減らしてるので〜(^^;;








運動禁止令?であまり走れてないので、今日はファンランで楽しみたいと思いますー!





てか、あまりに走れてなさすぎてファンランさえも不安…( ̄▽ ̄;)(笑)








では、皆様、今日もよい一日をー!(^^)