皆さん、こんばんは~

本日2回目の更新です!
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昨日はナゴヤアドベンチャーマラソンのハーフの部を走ってきましたー!

去年はこの大会、台風で中止になってしまったんですよ~

私は去年エントリーしていたのが中止になったので、今年が初めての参加でした^^
今年は朝からよく晴れていいお天気でした!

この大会、地下鉄の駅からすぐの公園がスタート場所ということで、アクセスはとてもいいです!

この大会、ゴール後にお昼ごはんが出ます!(≧▽≦)

していたら、無料なのでぜひどうぞー!と言われて・・・
無料と言われたら・・・
ヤるしかないよね~

ということで、スタート前に、上半身のコリをほぐすというナントカっていう手のツボにお灸をしてもらいました~

ゴツイ手でお目汚し失礼します・・・
ほかのランナーの方はもちろん足にしてもらっていたのですが、タイツめくるのめんどくさかったので手にしてもらいました

ランニングには上半身も重要だしね(笑)
私、お灸初体験でしたが、じんわり温かくなってなかなかよかったです~

こんな時間あるならスタート前アップやれよって話ですが、私スタート前にアップは・・・・
しない人なので

ストレッチ程度はしますが、アップで走るとその分疲れるのでやりません~(笑)
そのかわり、いつも5キロまではアップだと思って走ってます

今回のコースですが・・・・
通常のマラソン大会のように道路を通行止めにしたりとかもないので、コース上には大会参加者以外の人もフツーに走っていたり、犬の散歩の人もいます(笑)
ぶっちゃけ・・・・
マジ河川敷だし!(*゚∀゚)=3 ゴール後にいただいたお昼ごはん^^
少年野球をやっているすぐ横の芝生?を走るようなところもありました。もはやどこがコースなのか定かではない(笑)
で!
今回写真はここまでです!

初参加の大会だし、いつものように撮りランナーで走りたかったのですが・・・・
昨日はなんか最初から・・・・
ヘロヘロでして~

スタート直後は周りの速いペースに巻き込まれたので、その一団から離れて自分のペースに持っていったのですが・・・
そこからどんどんペース落ちる落ちる・・・まだ5キロ行ってないのに~

時計見ながら、
こりゃいくら何でもペース落としすぎだろ~!
と思ってペース上げようと思うんだけど、いつものようにお腹に力が入らないというか、まだスタートしたばかりだというのに何となく疲労感?

ということで、走り始めてすぐになんか調子よくないなと思ったので
(気温も上がってきたし)もう無理せずに走ることにしました。
でも、足も痛いところないし河川敷だからアップダウンもなく平坦な道が続いているだけなのに、走れそうなのに走れないという・・・なんだろコレ?

そんなこんなで惰性で走っていましたが、給食のエイドが見えたときにはやっぱり撮りランナーの血が騒いで・・・・(笑)
撮っちゃうよね~

ここはあんパンとバナナ、黒糖とういろが用意されていました~

私はういろをいただきましたよ♡久々の甘いもの、うんまー!(≧▽≦)
と、ここでういろを食べて気がつきました

私・・・もしかして・・・・・
最近糖質減らしてるからこんなにヘロヘロなのかも?!
って!

一応トレーナーさんにも日曜日はハーフに出ますということを言って、前日の食事、当日の朝の食事の指示も出してもらっていましたが、
今月に入ってから明らかに口にしている炭水化物の量は少ないので、やっぱりそのせいかなと

だって、先月のあのアップダウンのキツイ駒ヶ根のほうがめっちゃ元気に走れてたもん!(笑)
昨日なんて平坦な河川敷、普通だったらスイスイ走れるところなのに何でこんなにしんどいのかと

そう思ってからは給食エイドではういろを毎回いただきました

ういろは米粉でつくってるから力出るね~(笑)
ということで、ういろで糖質を補給しつつ(笑)今回のタイムはノロノロ2時間11分でした

倒れずゴールできたことにまずは拍手

(レベル低:笑)
昼食引換券では、おにぎり弁当(コレ)、けんちんうどん、カレーの3つから選べましたが、私はおにぎり弁当にしました

コロッケ以外のおかずのみいただき、おにぎりは白米だったので、家に帰ってから玄米ごはん食べました!^^

来月の神戸ではこんなことがないように何か対策を立てなくては・・・
せっかくの神戸でのアフターランが楽しめないわ!
(笑)

以上、日曜日のハーフマラソンレポ(なのかコレ?)でした!^^
では、また~(^-^)/~~
コメント
コメント一覧 (12)
わたしは食べたいものを食べるために走ってるみたいなところもありますが。笑
トレーナーさんは違うことをいうかもしれませんが、日本人はちゃんとご飯も食べないとダメですよん!!
marienosetsuyak
u
が
しました
ここまでストイックに糖質制限してハーフ走るまりえさん尊敬します!しかもノロノロと言いながら2時間ちょっととはすごいです。
marienosetsuyak
u
が
しました
食べ物でこんなに変わるんですねー 勉強になりましたー。炭水化物も糖質も大事なんですねっ。 因みに まりえさんの走っ
た時のファッションがみたいです。
marienosetsuyak
u
が
しました
いつもの走りが出来なかったそうですね。
これからもマラソンを続けたいなら 糖質制限を含めたダイエット 見直しの時期なのでは?
ブログを読ませてもらって 正直思いました。
体重がなかなか落ちないのも それが今のベスト体重だから落ちないとか?
あまりストイックにすると 精神的に参ってしまいますよ~
無理しないでくださいね~
(^O^)
marienosetsuyak
u
が
しました
トレーナーさんと相談しながら無理しないでね。
私もまりえさんに影響受けて頑張ってみようかなあって(笑)何回言ってんだ?って思ってる?(笑)
marienosetsuyak
u
が
しました
まりえさん、近くまで来てたのね~
てか、このマラソン大会は知らなかったなぁ
アスファルトじゃないとこを走るのはどうなの?
しかし、精力的で~尊敬(^_^;)
私の体力、今 何歳かな(・・;)
marienosetsuyak
u
が
しました
食べたいものを食べるために走る・・・
私もそうだったんですよ~ちょっと前までは~!(笑)
でも、もう大台が目の前に迫ってくると
それではアカンみたいです~(T-T)
もうね、40後半からパネェから!体型!(笑)
ワカメさんはまだ若いので
『食べた分だけ走る!』
で、楽しんでください(≧▽≦)
私ももうちょっとウエイト落としたら
また白米生活に戻りたいです~♪^^
marienosetsuyak
u
が
しました
いやいや~そこまでストイックには
やってないですよ~(^^;
某ライザッ○とかだと、調味料のみりんまで制限されるとかされないとか?ヽ(;´ω`)ノ
そこまでやるのは無理ー!(笑)
今回はハーフということで前日食べれば大丈夫かなと思ったけど甘かったですね。
次回はもう少し前から蓄えないとー!(笑)
marienosetsuyak
u
が
しました
多少気持ちの問題もあるとは思いますが
やっぱり食べ物で変わるみたいです~(^^;
走るときのファッションですか?!@@
いやいや~お見せできるものでしたら
今ごろこんなダイエットしてませんよ!(笑)
marienosetsuyak
u
が
しました
ありがとうございます!^^
今回のことでトレーナーさんとも相談して
11月のフルが終わるまでは
体重の数字のことは忘れよう!ということになりました(笑)
体重落ちないのはやっぱり走ってるせいみたいです(T-T)
なんだかな~(笑)
marienosetsuyak
u
が
しました
米大事~!
マダムちゃんもビールだけの晩ごはんはダメよ~(笑)
マダムちゃんもやっと本気に!(*゚∀゚)=3
・・・って、私の影響受けるの遅くなーい?( ̄▽ ̄)(笑)
marienosetsuyak
u
が
しました
近くまで走って行ってたよー!(笑)
アスファルトじゃないところね、
はっきり言って走りにくいのよー!
足首が何度ぐにゃっとなったことか!(^^;
タイムはさておき、お天気よかったから
楽しかったわ~1人だったけど~(笑)
marienosetsuyak
u
が
しました