皆さん、こんばんは~ニコニコ
 
 
 
本日3回目の更新です!
 
 
 
 
 
 
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もう1週間以上たってしまい今さら感が拭えませんがアセアセ
 
 
 
 
私の数少ないマラソン記事を心待ちにしているフォロワーの皆様、お待たせしました!(待ってない?)
 
 
 
 
 
やっと神戸マラソンのレポですー!爆  笑
 
 
 
 
 
そういえば、昨日は大阪マラソンだったんですね!昼にバイキングでブラマヨ小杉が走っているのを見ました!
 
 
 
あの体で・・・無謀過ぎる挑戦ガーンやはり完走ならず(笑)
 
 
 
 
そんな大阪マラソンで今日のブログは賑わっているだろう中、私はひっそりと先週の神戸マラソンを振り返りますよ~照れ
 
 
 
 
よかったらゴールまで・・・おつき合いくださいませチュー
 
 
 
 
 
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当日は朝から快晴のいいお天気ー!(≧▽≦)
 
 
 
 
着ていたジャージ等、早々に荷物預けに預けてしまっても全然平気な、とっても暖かい日でした!^^
 
 
 
 
神戸マラソンはランナー約2万人も走る大規模な大会。私が今まで出たマラソンの中でも多分一番大きな大会です!^^
 
 
 
 
なので、スタート前の仮設トイレに並ぶ列もハンパなかったガーン
トイレどこか全く見えないのー!えーん
 
 
コレ20分は並んだかな?
 
 
神戸マラソン、時間に余裕をもっての参加をオススメします(笑)
 
 
 
 
 
で、
 
 
 
 
何でこれがトイレの列かわかったのかというと、
 
 
 
『トイレ女子最後尾』という看板持ったボランティアさんがいるんですね~ちゃんと(笑)
 
 
 
こんなところにまでボランティアさん使ったら、そりゃ全部で7,200人超要りますよね~!ガーン
 
 
 
 
でも、こういうボランティアさんあってこそ私たちランナーが気持ちよく走ることができるかと思うと、ボランティアさんには感謝せずにはいられません!ありがとう皆さん!(≧▽≦)
 
 
 
 
 
 
ということで、早目に並んで早目にトイレを済ませて、今回は人も多いので早目にスタートブロックに移動しました!いつもギリの私が珍しい~(笑)
 
 
 
 
 
 
 
神戸マラソンは人も多いのでスタートはウエーブ方式でしたニコニコ
 
 
 
 
 
 
ざっくり言うと第1ウェーブ(9:00スタート)は早い人、第2ウェーブ(9:15スタート)は遅い人です。(申告タイム順)
 
 
 
 
 
 
もちろん私は第2ウェーブ(笑)
神戸市役所前がスタートです!
 
 
 
第2ウェーブの号砲が鳴ってから5分後ぐらいに私もスタート地点を通過しました~アセアセ
 
 
スタート直後はどこでもそうですけど人がいっぱいで思うように走れませんタラー
 
 
 
 
今回の神戸は道路は広いんですけど、人もそれ以上に多くて、かなり走りにくかったですショボーン
 
 
 
 
 
が!
 
 
 
そんなノロノロ走っていると、前方に金さんを発見ー!びっくり
 
こんなにゼッケンに名前書いてあるんだからほぼ本人で間違いないと思いましたが、
 
 
 
一応前に回ってお顔を確認した後、
 
 
 
 
私、図々しくも・・・・
 
 
 
 
 
 
『金さんですか?!いつもランスマ見てますー!(≧▽≦)』
 
 
 
と声をかけて、ナント走りながら握手してもらいましたー!ニコニコ

 
 
 
『ありがとう!頑張ってね^^』と言われてニヤニヤがとまらない~(笑)
 
 
 
 
ちなみに握手した金さんの手は冷たかったですアセアセ走っているのになぜだ?(笑)
 
 
 
 
 
金さんにエールをもらった後は、それまでダラダラペースで走っていたのが少しやる気が出てきました!(・`ω´・)キリッ
 
 
ここ、どこだったかなー?須磨の手前ぐらい?まだまだランナー多いですアセアセ
 
 
でも、もうこの辺で確かトップを走っている選手とすれ違いました・・私はまだまだ折り返しにも到達していないというのに~ガーン
 
 
 
 
 
 
明石海峡大橋が見えてきましたー!^^
 
この日はかなりお天気がよかったので、最初から給水をめっちゃしていたんですよね~。
 
 
 
そうしたら10キロぐらいからトイレに行きたくなっちゃって笑い泣き
 
 
 
 
バンクーバーのときには42キロ一度もトイレ行かなかったのに(笑)
 
 
 
 
 
今回の神戸マラソン、結局ゴールまでにトイレ2回行って、かなりのロスタイムでした(笑)
 
 
 
でも、熱中症になるよりはマシなので、水はガンガン飲みましたよ!(・`ω´・)キリッ
 
 
 
 
明石海峡大橋の下、くぐりまぁ~す♪
 
 
 
めっちゃいいお天気!(≧▽≦)
 
 
 
この辺で海に出ている船が応援放水をしてくれていました照れ海からも応援してくれるなんて港町・神戸って感じで感激~!(≧▽≦)
 
 
 
25キロも過ぎるとさすがにお腹もすいてきたので給食にあった黒糖ドーナツ棒を食べました!口の中の水分持っていかれてパッサパサになったけど(笑)
でも黒糖の甘さが身にしみる~照れうんま♡
 
 
 
 
 
 
 
今回初めはペースかなり押さえ気味で走っていたので、30キロぐらいまでは結構いい感じで進んできたんですけど、
 
 
 
やっぱり30キロ過ぎたら徐々にスピードダウン~ショボーン
 
 
 
 
歩くことはさすがになかったですが、給水ついでにとまって屈伸したり・・・ということが多くなってきましたえーん足痛いー!
 
 
 
 
 
でも、前に進まないことにはゴールはない!
 
 
 
 
一歩一歩、スピードは遅くなりましたが、確実に前へー!(・`ω´・)キリッ
 
 
 
 
 
 
 

そして、最後の難所、38キロぐらいの浜名バイパスです。高架になっているのでこの坂を上らなくてはなりませんー!えーん30キロ過ぎての坂はキツイ!
 
 
 
 
 
ここ、ポートタワーのすぐ横を走るんですけど、もうこのぐらいになると景色なんてどうでもいい(笑)
下を向くランナー(笑)
 
 
 
写真見ておわかりのとおり、ほぼ皆さん歩いてます爆  笑
 
 
 
でね、
 
 
 
一回坂を上ったからもういいかと思ったらまだあったんですよー!ゆるーい坂がー!笑い泣き
こんなぐらいの坂、車で走っていたら気づかないぐらいの傾斜の坂だと思うんですけど、40キロ走ってきたへなちょこランナーの足には拷問でしかありませんガーン

 
 
 
 
 
この後、高架を下ってポートアイランドに着地(笑)
 
 
 
 
 
そして、ゴール手前には有森裕子さんがハイタッチで出迎えてくれて、無事制限時間内にゴールしましたー!(≧▽≦)
 
 
 
 
 
 
 
 
記録は5時間17分49秒(ネットタイム)でした!
 
 
30キロぐらいまでは時計見ながらキロ6分50秒ぐらいのペース気にして走っていたんですけど、30キロぐらいからだだ下がりでしたね!てへぺろ
 
 
 
 
 
でも、
 
 
 
 
今回のフルマラソンは、変なときに始めたダイエットの関係もあって(運動禁止令もあり)
 
 
 
いつものフルの前に比べると圧倒的に走り込みの量は少なかったのですが、
 
 
 
それでもそんなに悪くないタイムだったのはよかったかな~と思います^^
 
 
 
 
 
あと、今回自分でもびっくりだったのが体の回復の早さです!びっくり
 
 
 
 
 
 
いつもだったら水曜日ぐらいまで筋肉痛で動けない感じなのに、今回は翌日にはもう普通に階段OKで、トレーニングにも行けたくらい♪^^
 
 
 
 
 
 
糖質制限と同時にタンパク質を意識した食生活が逆によかったのかしら?ウインク
 
 
 
 
おかげでゴール後の飲み会にもヨロヨロの姿での参加は免れました~(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして、今回の参加賞はフィニッシャーズタオル(ゴール後にかけてもらうヤツ)とTシャツ、そして完走記念メダルです^^
 
 
 
リボンがタータンチェックなのがさすがオサレ神戸!チュー




以上、2018神戸マラソンレポでしたー!ウインク
 
 
 
 
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長々と読んでいただきありがとうございました!^^
 
 

 
これで年内はエントリーしている大会もありませんので、
 
 
 
(運動禁止令も出ていることですしアセアセ)
 
 
 
一旦ランニングの練習はお休みにします!(・`ω´・)キリッ
 
 
 
 
 
 
 
全く運動しない1カ月になり、この先非常に不安ですが
 
 
 
 
無事ダイエット成功しましたら・・・・
 
 
 
 
また1月からは走る予定です!(≧▽≦)
 
 
 
 
 
 
では、また~(^-^)/~~