皆さん、こんにちは~^^
 
 
 
今日はお昼にヨガってきました♪^^
 
 
 
3カ月ぐらいジムお休みしていたので、ヨガもずっとやってなかったのですが(おうちYou tubeヨガはやってたけど)1月から復活しまして~♡(*´∀`)
 
 
 
 
やっぱり大きな鏡の前でやるヨガはいいわ~♡
 
 
 
 
週1でも、体のあちこち伸ばすと気持ちいいです!^^
 
 
 
 
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では、昨日の晩ごはんです!^^
 
 
 
【火曜日の晩ごはん】
食事鮭のカマ焼き
食事牛すじ煮込み(どて)
食事マカロニサラダ
食事ごはん&お味噌汁(揚げ、豆腐、ワカメ、ねぎ)
 
 
 
 
 
鮭のカマの部分、塩麹を薄く塗っておいて魚焼きグリルで焼きました!
 
 
鮭カマはいつも行くスーパーに午前中に行くと、たま~にあるときがあります(入荷は気まぐれ?:笑)
 
 
 
カマの部分は脂が乗っておいしいし、何より普通に鮭の切り身を買うより安いので(笑)あれば大抵買いますね口笛
 
 
安い部分ですが、塩麹を薄く塗っておくとお上品な焼き魚になりますよ~♪^^
 
 
 
 
 
 
 
 
ほんとうは昨日の献立だった牛すじの煮込み。昨日は下処理を忘れていたので今日に回しましたアセアセ
 
 
これね~昨日はお醤油味の普通の牛すじの煮込みにしようと思ったんだけどね・・・
 
 
 
 
やっぱり赤味噌使ってどて煮にしてしまいました名古屋人!チュー
 
 
 
 
 
 
今週はサバの味噌煮もあるから、これは醤油味にしようと思ったのに~ショボーン
 
 
 
でもやっぱり味噌が好き♡(笑)
 
 
 
圧力鍋で炊いた牛すじはトロトロ、大根とこんにゃくも味しみしみで、これを白ごはんにかけたら何杯でもイケちゃいますー!爆  笑
 
 
 
 
 
 
 
 
あとは普通にマカロニサラダでした!
 
 
 
 
 
以上、昨日の晩ごはんでしたー!^^
 
 
 
 
 
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今月の電気使用量のお知らせがポストに入っていました!
 
 
 
 
5LDK・オール電化一戸建て・大人6人家族・昼間在宅人数3人の家庭です
 
注:今どきペーパーレスの時代ですが、我が家はG&Bにも『これだけ電気代かかってんだぞ!』というのを見せたく、あえての紙でのお知らせにしております・・・・
 
 
 
 
 
 
請求額・・・・
 
 
 
にまんろくせんえん?!ゲロー
 
 
 
 
 
これはあの猛暑だった去年の8月に次ぐ高さー!えーん
(8月→26,377円)
 
 
 
 
 
っていうか、我が家、エアコンは暖房で使っておらず、そしてこたつもないんですよ!
 
 
 
 
ま、G&Bの部屋でホットカーペットは1日中つけっぱーですがプンプン
 
 
 
 
 
それにしても高くないですか~?!えーん
 
 
 
 
 
と思ってよくよく見ると、使用量は1,226kwh。
 
 
 
ちなみに去年の1月の使用量は1,328kwhで、料金は24,666円。
 
 
 
 
使用量は今年のほうが少ないのに電気代は高いって・・・・
 
 
 
 
 
これは地味に値上がってるってことですよね?!ガーン
それともまたナントカ調整額とかが変わった?!
 
 
 
 
これは全国的にでしょうか?それとも中電だけ?!
 
 
 
 
ってそんなこと今さら騒いでも安くならないけど!ショボーン
 
 
 
 
 
去年は雪もたくさん降ったし寒かったから冬の電気代が多少高くても仕方ないという心づもりがあった。。。。
 
 
 
けど、逆に今年は暖冬だし~という気持ちでいたので、電気代もきっと去年よりは安いだろう~♪と思っていただけに・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
ショックがハンパないです!えーん
 
 
 
 
 
娘たちが夜中に風呂入ったりするのも追い焚きバンバンするからめっちゃ電気代かかるのよねー!ムキー
 
 
 
 
 
本日からその辺、取り締まり強化します!プンプン
 
 
 
 
 
 
 
 
あ~早く春にならないかな~(´ε`;)
 
 
 
 
 
 
では、また~(^-^)/~~