皆さん、こんにちは~^^
 
 
 
今日は風が強いですが、いいお天気ですねー!^^
 
 
 
ストーブにちょっとだけ残った灯油を使い切りたいんですけど、まーまー暖かいのでつけるの躊躇しています・・・・
 
 
 
といっている間にもう絶対つけられないぐらい暖かくなるので、多分早いうちにストーブつけたほうがいいよね?
 
 
 
夕方つけよー♪(無理やり)
 
 
 
 
*****************
 
 
 
では、今週の食材まとめ買いです!
 
 
 
今週はカゴ写真で失礼します~(^_^;
 
 
 
カゴだけだと何買ったかわからないだろうから今日はレシート写真もつけちゃうよチュー
 
見たい方はびよーんとして見てねウインク
 
 
 
 
ということで、以上、今週の食材まとめ買いは・・・・
 
 
 
計72点   11,458円
 
 
 
でした!

 

 

 

 

 

今週はちょっと買いすぎたかしらーん?キョロキョロ

 

 

 

 

 

そんなに単価の高いものも買っていないのに万超えということは、多分・・・

 

 

野菜が多かったかな?アセアセ爆  笑

(野菜ぐらいでそんなに高くなるとも思えないけど)

 

 

 

あとは、気が緩んでふだん買わないお刺身とか買っちゃったからかしら?キョロキョロ

(サーモンとイカという刺身の中でもやっすいほうですけどね!)

 

 

 

 

……と、まぁ、買ってしまったものは仕方ないので、この買ったものをムダにしないようにすればいいわけで~口笛

 

 

 

 

ということで、この買った食材を使っての今週の献立予定です!^^

 

 

 

(日)サーモンとアボカド丼、豚汁

 

(月)なんちゃってエビチリ、バンバンジーサラダ、小松菜のナムル

 

(火)手づくりシュウマイ&蒸し野菜、ひじきの煮物、新玉ねぎとトマトのサラダ

 

(水)タラときのこのホイル焼き、高野豆腐の揚げ煮、かぼちゃサラダ、

 

(木)塩麴唐揚げ、オイスターきんぴら、ナスの揚げ浸し

 

(金)サバのみりん漬け焼き、筑前煮、ブロッコリーサラダ

 

(土)在庫整理

 

 

 

 

 

今週はこんな感じの献立でいきたいと思いまーす♪^^

 

 

 

 

あ、それと、

 

 

 

 

献立をブログにアップすると

 

 

 

「まりえさんは1週間分の献立を決めてから買い物行くんですか?^^」

 

 
 
ってよく質問いただんですけど、
 
 
 
 
答えはNOです!ニコニコ
 
 
 
スーパーには全くノープランで買い物に行き、大体これぐらい買ってきまして・・・・
image
 
 
 
で、
 
 
 
あとは、買ったレシートを見ながら・・・
image
 
 
まずはメインを1週間分決めてから、それに合う副菜①、副菜②と決めていきます^^
 
 
 
なので、献立ノートには、左端にメインとなる食材、右端に副菜になりそうな野菜類をだーっと書き出して、
 
 
 
それを見ながら&自分のレパートリーを組み合わせて1週間分の献立を決めます!
 
 
 
 
ついでに言うなら、一応魚とお肉のメインは毎日交互にしているつもりですが、
 
 
 
経済的・・・いや、オトナの事情により(笑)肉が続くこともありますアセアセオサカナタカイ
 
 
 
 
あと、メインが焼き物だったら副菜①は煮物とか、その逆とか、その辺は気をつかいますね~。あとは味が重ならないように(しょうゆ&しょうゆ)とかね爆  笑
 
 
 
ってなことをやっていると、なかなか献立って難しいですよね~タラー
 
 
 
 
 
それを1年365日・毎日考えている世の中のお母さんはみんなエライと思います!プンプン
 
 
 
 
 
 
でも、献立考えるのがニガテという方も中にはいらっしゃるでしょう~ショボーン
 
 
 
 
 
そんな方はどうぞ我が家の献立でよかったら丸パクリしちゃってくださいね!ニコニコ
 
 
 
 
不得意なことで時間とるより、使えるものがあったらとっとと使って、自分の時間を有意義に使いましょうー!爆  笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おまけ。
 
 
 
昨日の晩ごはんです^^
アボカドとサーモンの丼と豚汁。ダンナさんと次女と3人だけなので、お刺身買っても安く済みます(笑)
 
 
向こうにあるのはチルドの餃子。丼と豚汁だけじゃ~と思って保険で買いましたが、なきゃないでよかったみたい。
 
 
 
無駄遣いだったかしらキョロキョロま、150円ぐらいでしたけど(笑)
 
 
 

 

 

何の説明も要らねー(笑)見たとおりです。サーモン、アボカドは切って乗せただけ。真ん中のイカソーメンは切ってもいないてへぺろ

 

 

 

 

 

丼のほうに野菜はアボカドしかないので(ってアボカドって野菜なのか?)汁物は野菜たっぷりの豚汁にしました~照れ

豚汁はたくさんつくったので多分今日は味噌汁つくらずにコレです(笑)
 
 
 
 
 
以上、食材まとめ買い&献立予定&昨日の晩ごはんでした!
 
 
 
 
 
では、また~(^_^)/~~