皆さん、こんばんは～＾＾
 
 
本日2回目の更新です！
 
 
 
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突然ですが・・・・
 
 
 
じゃん☆
おNEWのランニングキャップでーす！(≧▽≦)
 
 
 
この前東京に行ったとき、上野のジュエン・ランニング館で購入しました照れ
 
 
ランニングシューズは買えなかったけど、せっかくジュエンに来たのに手ぶらで帰るわけにはいかない！プンプン
 
 
 
と、いろいろ物色していて見つけたのがコレキラキラ
 
 
 
 
 
だってお値段・・・・・
 
 
 
 
1,080円だったんですもの～～ラブ



んもう～即買いよね！チュー
 



 
多分これかぶって神戸マラソンは走ると思います。沿道の応援の方、よかったら見つけてください！（笑）
 
 
 





 
 
ということで、
 
 
 
 
 
今日は外ラン、山を走ってきましたー！(*ﾟ∀ﾟ)=3
未舗装の道は走りにくいけどやった感があるので、たまにならヨイではないかヨイではないかニコニコ（←言い方ヤラシー）
 
 
 
 
 
 
先週、東京に行ったときには、いろんな方とお会いしていろんなお話をし、得るものも多かったのですが、
 
 
 
 
その中でランニングについてもいろいろお話を聞く機会がありまして～キョロキョロ
 
 
 
 
 
私のふだんの練習方法を言ったら、
 
 
 
 
（初心者でもないのに）
ただダラダラ距離を走るのなんて何の意味があるの？キョロキョロ
 
 
 
 
 
と言われちゃいまして～ショボーン
（もうフルマラソン何回も走ってんでしょ？とも。ヒドーイえーん）
 
 
 
 
 
 
ええ、ええ。わかっているんですよ。でもそれがラクだし何なら休憩しつついろんなところ寄ったりして楽しいんですもん。
 
 
 
 
 
でもそれだと進歩がないのもわかっています！(･`ω´･)ｷﾘｯ
 
 
 
 
 
って、こんなこと去年も確か言ってたような？キョロキョロ進歩しねーな私。
 
 
 
 
まぁ、おっしゃることはごもっともなのでぐぅの音も出ませんでしたショボーン
 
 
 
 
ふだん一人で練習しているので、こうやってたまに誰かに喝入れてもらわないとダメですねてへぺろ
 
 
 
 
 
 
ということで、今日は言われるがまま早速インターバル練習を取り入れてみました！＾＾
 
 
 
 
 
行きの上り1㎞をランニングで、帰りの下り1㎞は歩く。
 
 
 
という往復2㎞を4セット！(*ﾟ∀ﾟ)=3
 
 
 
ナニコレひとり体育会の世界？！（笑）
 
 
 
 
ホントは5セットの予定でしたが、トイレ行きたくなって4本で断念しました笑い泣き
 
 
 
 
 
 
いや～久々に坂走ったら・・・・・・
 
 
 
 

 
きっつーーーーー！えーん
 
 
 
 
 
かなり心肺機能落ちているのを実感しました～アセアセ
 
 
 
 
やっぱりたまにこういう練習も必要ですねタラー
 
 
 
 
 
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今日はお天気もよくて日差しもまーまーあったので走っている間中、暑かったのですが、
 
 
 
 
以前だったら汗もダラッダラかいたし、それに伴って自分が汗くさいというか、それがすごく気になったんですが・・・・
 
 
 
 
 
でも最近、以前と比べると汗の量が減ったというか・・・・
 
 
 
 
汗のニオイも気にならなくなったというか・・・
 
 
 
 
そんな気がします照れ
 
 
 
 
 
というのも、多分コレを去年から使っているせいではないかと？キョロキョロ
 
 
 
 
コレね・・・ホントに・・・
（何回も言ってますが）
 
 






 
効くと思います！プンプン
（あくまで私の感想ですが）
 
 
 
さすが体臭のキツイ欧米人御用達だけあって、そんじょそこらの日本のプシュ～っというスプレー式の制汗剤とワケが違います！(･`ω´･)ｷﾘｯ
 
 
 
ロールオンタイプだから直接肌にヌリヌリ！
 
ざっくり使い分けとしては・・・
 

小さいデトランスαのほうが強力でワキ専用

大きいデオエースのほうはアルコールフリーで肌に優しく全身用

 

って感じかな？家族で使い分けるのもアリですね＾＾
 
 
 
 
私は以前はデトランスαを使っていましたが、体調によって脇がかゆくなることが多かったので、今はデオエースのほうを使っています。
 
 
こちらならかゆくなることはありませんニコニコ
 
 
 
なので、お肌の弱い方はデオエースのほうがオススメですね♡＾＾
 
 
 
 
通常価格2本セットで9,600円のところ、今なら2,900円です！チュー
 
 
 
 
ロードでランニングしているとよくおじさんランナーとすれ違うことが多いんですが、
 
 
 
 
たま～にいい香りの方もいるんですけど、大抵のおじさんからは
 
 
 
 
酸っぱいニオイ加齢臭がしてきますー！えーん
（まぁランナーなんてお互いさまですけど・・・）
 
 
 
 
女性も40過ぎると加齢臭はあるそうですが、やっぱり男性のはキツイですショボーン鼻もげそう（笑）
 
 
 
 
もしダンナさんがランナーだという方！これからの季節、ぜひぜひこのデオエース＆デトランスαをオススメします！（笑）

 

下矢印下矢印下矢印

 

 
 
 
 
私が使っているのは大きいボトルの全身用デオエースですが、
 
 
 
 
脇だけの強力なのが欲しい！プンプン
 
 
 
という方は、同じ値段でこちらのデトランスαの2本セットがオススメです！

下矢印下矢印

 

こちらは普通肌と敏感肌用の2本セットです^^

 

 

 
 
 

運動部の帰りの息子くんのスニーカーやダンナさんの革靴で玄関のニオイがヤバイアセアセという方には

 

 

こちらの手足用がオススメです！チュー

下矢印下矢印

手足用は私は使ったことないんですが、同じメーカーのものなので期待大だと思います！^^

 
 
 
 
 

日本のスプレータイプの制汗剤を思うとお値段ちょっとお高めですが、

 

 

 

 

でも、2本で家族全員で使えてこの強力効果なら、まぁアリかな～と思えるお値段です！照れ

(しかも結構長持ちしますのでコスパいいです)

 

 
 
 
 
本格的な夏を迎える前に汗対策は完璧にー！＾＾
 
 
 
 
では、また～(^_^)/~~
 
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