皆さん、こんにちは～＾＾
 
 
 
 
今朝は風がすごくて目が覚めまして～！＠＠
 
 
 
 
寝室のシェードがバタバタしてガラス割りそうだったので、急いでおろしました(*´Д｀)=з
 
 
 
以前、これでガラス割れまして1万円飛んでいったので、寝てても風には敏感です！(･`ω´･)ｷﾘｯ
 
 
 
だったら事前におろしておけよって話ですけどねｗｗ
 
 
 
 
 
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では、昨日行った食材まとめ買いでーす！＾＾
 
 
 
 
今週は久々の写真つきでお届けしまーす♪＾＾
 
 
 
 
まず、野菜たち。
なんとなーく少なめです。先週の残りの大根とかもあるし、まぁいっかーと思ってアセアセ
 
 
 
 
 
メインとなる肉・魚類。
鶏ムネ肉、豚コマ、鮭カマ、鮭切り出し（私のお昼用）、サバ
 
先週買って使い切れなかったお肉が2種類ぐらい冷凍ストックがあるので、こちらも少なめでーす(^_^;
 
 
 
 
 
その他食品類。月末なので調味料などは必要最低限（笑）
 
と言いつつも、
 
 
写真見て、私の無脂肪牛乳買い忘れてるし、今週から次女がいるので牛乳も2本じゃ足りないのよね、そういえば・・・。
 
 
と今思った！（笑）
 
 
 
こちらは買い足し決定ですタラー
 
 
 
 
 
 
 
ということで、今週のまとめ買いは・・・・
 
 
 
計43点　5,642円
 
 
 
でした！
 
 
 
 
 
今月はやっぱり1人（次女）いなかったせいか、食費用のお財布にはまだ残金が結構残っています！グラサン
 
 
 
 
また今月の食費まとめは別記事にまとめますね！＾＾
（今週はどうせ買い足しするので:笑）
 
 
 
 
 
 
献立はまだ立てていないので、こちらは夜にでもアップできたらと思っていますニコニコ
 
 
 
 
 
 
 
 
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突然ですが！
 
 
 
 
 
 
 
 
私、連休とか休みが続くとOBP（オベンピ）うんちになりがちなんですよ～ショボーン
（突然何の告白だよー？:笑）
 
 
 
 
ふだんは毎日快便なのですが（→要らん情報？）
 
 
 
 
休みが続いたりすると食事のリズムが狂うってのもありますし（朝ごはん遅かったり）
 
 
 
 
あと、行こうと思ったときに家族がトイレに入っていたりとか、休日はとにかくリズムが狂うんですよね～ショボーン
 
 
 
 
 
 
先月もお盆休みがありましたし、今月に入ってからも3連休が2週も続けてあり、
 
 
 
 
あと、私、旅行に行くとこれまたOBPになりがちなのでアセアセ
（変わった場所ではうんち出ないデリケートちゃん♡）
 
 
 
 
 
この8月～9月は旅行＆連休のダブルパンチで、ずーっとお腹の調子がイマイチなんです～えーん
 
 
 
 
 
 
 
なんか毎日、
 
 
 
 
気持ち悪いな～イマイチだな～ショボーン
 
 
 
 
 
と思っていたところに、タイミングよくぴったりのモニターが届きました照れ
 
 
 
 
私、OBPといっても、せいぜい1日～2日ぐらいなので、正直、便秘薬を飲むほどでもないんですよね～アセアセ
 
 
 
 
 
でも、何となくお腹が張って気持ち悪い・・・・ショボーン
 
 
 
 
 
というときに、サプリメントでスッキリできるなら手軽だし、薬ではないので罪悪感もなく飲めます？！(*ﾟ∀ﾟ)=3
 
 
 
 

カプセル型で一見薬みたいですが、もちろん納豆のニオイもなく（笑）小さめのカプセルなので水でそのままつるんと飲めます！＾＾
1日2粒～6粒が目安です＾＾
 
 
 
最近「腸活」という言葉も定着してきて、腸内最近を整えることが便秘にも、またダイエットにもよいのではということが盛んに言われており、
 
 
 
 
その中でもこの納豆菌は生きたまま腸に届くということで特に注目されていますよね～ニコニコ
（胃酸にも耐えうるのが納豆菌！）
 
 
 
 
 
 
 
私もちょっとお腹張って気持ち悪いな～と思い始めてから飲んだのですが、
 
 
 
 
ふだん快便のせいか？キョロキョロ
 
 
 
 
 
 
翌日あっという間にうんち出ました～照れ
 
 
 
 
 
 
まぁ、薬ではないので、飲んだらすぐに出るということはないとは思いますが
（私が特殊？それとも気の持ちよう？）
 
 
 
 
 
続けて飲めば腸内環境はよくなるような気がしますよね、こういうのって！＾＾
 
 
 
 
image
この１袋で60粒・約1カ月分、通常だと6,980円するそうですが（たけーな）
 
 
 
初回特別価格は約85％offの980円です！（送料無料）
 
 
 
申し込みは定期モニターコースになりますが、回数縛りはないのでいつでも解約は可能。
 
 
 
 
 
ただし解約手続は忘れないようにしないと次来ちゃいますから、そこだけ注意してくださいねウインク
（定期コース2回目以降は42％offの3,980円です）
 
 
 
 
 
 
別名ヤセ菌と言われる納豆菌のサプリメントがこの価格なら、1カ月分だけでもお試ししてみる価値はあると思います～照れ
 
 

 
食欲の秋で毎年この時期食べすぎちゃう方にもオススメです！ウインク
 
よかったらお試しくださいね～♪
 
 
 
 
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今日は台風のせいなのか？ちょっと蒸し暑いですが・・・
 
 
 
 
 
今から外ランに行ってきます！(･`ω´･)ｷﾘｯ
 
 
 
 
OBPには納豆菌もいいですが、運動も大事ってことで照れ
 
 
 
 
暑いけど行ってきまーす！（笑）
 
 
 
 
 
 
では、また～(^_^)/~~