皆さん、こんばんは～＾＾
今日はなーんかバタバタしちゃって、更新がこんな時間にー！
やっぱり休みの後の月曜日は何かと・・・ありますよね～
ということで、昨日の晩ごはんです！
昨日は冷蔵庫にめぼしい食材がキャベツと豚こましかなかったので
もうこれしかないですよねのお好み焼きです∵ゞ(≧ε≦● )プッ
ちなみに、お好み焼きの粉もなかったんですけど（もちろん長芋類もなし）
クック様を探したら
強力粉でお好み焼きをつくるとモチモチでおいしい！
というレシピがありましたのでそれで作ってみました
お好み焼き粉を使ったときとさほど変わりませんでしたよ～♪＾＾
お好み焼き粉ってたまーーにしか使わないので１袋買うと我が家の場合結構もてあますんですよね(^_^;
強力粉なら我が家は常にあるので、今度からこの強力粉のレシピでお好み焼きは作ろう♡＾＾
ダンナさんが焼きそばも食べたいというので追加で作りました
フライパンのまま出した
焼きそばの麺は２袋だけ冷凍してあったんですよね～ちょうどよかった^^
ちょうどよかった^^以上、昨日の安上がりな晩ごはんでした！
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昨日の記事にはたくさんのコメントありがとうございました！^^
ウチの食費が安いのは使っているスーパーが安いというのももちろんあるのですが、
それ以外にも私が買い物のときに気をつけていることは・・・
①半調理品は買わない
②簡単調味料類は買わない
③昼ごはん・朝ごはんは計算に入れない
④お菓子(スナック類)・ジュースは買わない
⑤こだわりは捨てる
です！
①の半調理品というのは、例えばお肉だったら味付け肉とかの「焼くだけ」や「揚げるだけ」のような食材のことです。
こういうものは手間は省けますが、その分値段に上乗せされているため、日常的に使っていると食費が上がるのであまり買わないようにしています
(たまには買いますけどね)
②の簡単調味料は、例えばレトルトの○○の素みたいなもののことですが、これも①と同じ理由で簡単＝その分値段に転嫁されているので、だったら自分でイチから作ります（笑）
③の朝・昼は計算に入れないですが、これは朝用のおかずでコレ買って～とか、昼ごはん用にコレ買って～というのは基本ないです。
朝ごはん用に買っておくのは納豆＆卵、海苔ぐらいで、あとは晩ごはんの残り物。パンのときはゆで卵とサラダ、ヨーグルトなので、ゆで卵やサラダの材料は晩ごはんともカブるので無駄になりません。
昼御飯用に冷凍食品やピザ、ラーメンを買い置きしたりとかもほとんどないので、その辺も食費ダウンに貢献していると思います^^
④のお菓子・ジュース類を買わないは昔からです。家に買い置きしていないので子供も小さいときからあまり食べたがりませんでした。ポテチとかおいしいですけどお腹にたまらないのでおやつにはなりませんからね
⑤こだわりは捨てるは、しょうゆはコレがおいしいからとか、お肉は国産じゃないとダメとか、そういうのは教育費のかかるうちは一切捨ててます！（笑）
子育て時代はとにかく子供にお金がかかるので、
調味料にこだわって高いおしょうゆを使う料理がいいのか、
食材は安くても彩りよくいろんな料理が並ぶ食卓がいいのかを考えたとき、
私は後者でしたね
食費を下げたいと思って、買い物の仕方を工夫してみたり、献立をあれこれ考えてみたり、家計簿を細かくつけてみたりしても
全然下がらないー！
むしろ子供が大きくなるにつれて食費増のスピードのほうが早い！
という方は、そもそもの自分の考え方を変えないといけない時期なのかもしれません
食費は主婦の裁量で決まる部分が多いので、もともとの考え方が変わらなければ大きく変わりません。
もう何年も食費ダウンに挑戦しているけどうまくいかない・・・
という方は根本の大きなものを変えてみてはいかがでしょう？^^
それが何かというのは自分で気づかないとダメなんですけどね
以前、
「うちの近くにはまりえさんちのような安いスーパーがないんですけど
」
」だから食費が安くならないってキレ気味に言われたことがあったんですが、
知らんがな
スーパーとか、根本はそういう問題じゃないと思います。。。。
(そりゃ安いスーパーがあるにこしたことはありませんが)
食べることって死ぬまで一生続くことなので、今、明日からでも何か自分で気づいて変わることができれば、
この先大きく家計に影響すると思います！
①半調理品は買わない
②簡単調味料類は買わない
③昼ごはん・朝ごはんは計算に入れない
④お菓子(スナック類)・ジュースは買わない
⑤こだわりは捨てる
食の好みや家族構成などもそれぞれ違うので全く一緒とはもちろんいきませんが、
何かの気づきのきっかけになればうれしいです！^^
では、また～(^_^)/~~
コメント
コメント一覧 (26)
なのになぜ食費が安くならない我が家！
でも、まりえさんの1週間の献立を丸パクリしたら、
今回は7000円でした(^^)
いつも1万円くらいになるのに。
また丸パクリさせてくださいね！
marienosetsuyak
u
が
しました
marienosetsuyak
u
が
しました
むむむーーーと唸りながら見てました、ほぼほぼ私やってる苦笑
そうなんですよ、買っちゃうんですよね、色々。
でも今回のコロナでの休校で昼は前の晩の残りを出したり普通にあるものを工夫して出したら、ほんと、まりえさんの言うように昼用とか買わなくても全然できるじゃーん！と思いました。
結構冷凍食品とか買ってたんですよね、たまには勿論使いますけど。
これからも参考にさせてもらいますね！
marienosetsuyak
u
が
しました
質問ですが、朝ごはんと昼ごはんは、同居されている義両親さんの分も用意されているのですか？
marienosetsuyak
u
が
しました
まりえさんが以前、大葉とか糸とうがらしとかを添えるだけで、豪華に見える的なことを言われていたので、マネし始めました。
コロナ自粛期間、食費を抑える為、安ーい食材ばかりにしたのに、これらのおかげで『毎日豪華だね！』と家族絶賛。
４月の食費はいつものマイナス３万達成！
感動です。ありがとうございます！
marienosetsuyak
u
が
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食費って割とかかってきますよね、、
私も安いもの、必要最低限のものを
買うって努力してます！
でもうちの子がアイス～
おかしーって言うので、
そこは少し妥協しちゃってますが(笑)
ここ数ヶ月は食費1ヶ月で7000円弱に
抑えられてるから、よし、、
と思ってますが頑張った月は
5000円くらいなのでまだまだ
しめ方が足りないなと日々反省中です…
見習います！！
marienosetsuyak
u
が
しました
気付いてても、私は私なりに…ですが。でもまりえさんのことは夫婦でリスペクトしてます！
marienosetsuyak
u
が
しました
marienosetsuyak
u
が
しました
半調理品や◯◯の素…
コレだわ！
我が家の出費の減らない理由が…
旦那がおやつを欲しがり…
コレも、無駄使い☝️
孫の分だけでも、頭悩ませてるのに！です。
まりえさん、いつもありがとうございます！😊
marienosetsuyak
u
が
しました
まりえさんのレシピと買い物を参考にさせてもらって、食費を抑えながら、おいしく栄養のある物を作れるようになりたいと思います！
為になるblogをありがとうございます！これから勉強させてください(๑˃̵ᴗ˂̵)
marienosetsuyak
u
が
しました
丸パクリで3000円も下がったなんて
すごいー！＠＠
私も誰かの献立マネしたい（笑）
気に入る献立でしたら
またどんどんパクっちゃってくださいね！＾＾
marienosetsuyak
u
が
しました
お子さんが小さいと調理に手がかけらないので半調理品に頼るのはある程度は仕方ないと思いますよ。そういう時期ですもん(^_^;
生協は私も以前共同購入を近所のママ友とやっていましたが、はっきり言って生協はモノはいいかもしれませんが割高ですよね(^_^;
どうしても生協でないとダメなのかをよく考えた結果、私は共同購入をやめました～（笑）
marienosetsuyak
u
が
しました
お昼ごはんは晩ごはんと全く別物を出さないとダメという考えの方もいらっしゃると思います。
そういう方が簡単に・・と思うと冷凍食品のパスタとかに行っちゃうんですよね(^_^;
私は別に前日の夜と同じもの食べてもいいじゃんと思う人なので残り物で昼御飯も気になりませんが（笑）
家族もそれでいいならそれが一番安上がりですよね(^_^;
marienosetsuyak
u
が
しました
朝と昼は以前は義父母の分も作っていましたが、私の作るものでは物足りないようで（文句言ってましたので）今は自分たちで自室のキッチンで作って食べてます。
ので私は用意しません。
marienosetsuyak
u
が
しました
マイナス3万円ー！＠＠
すごい削減！ブログ書いてください！（笑）
やっぱりお料理は見ばえも大事ですよね～＾＾
大葉や糸唐辛子ぐらいで家族が絶賛してくれたら安いもんです！(≧▽≦)
お役に立ててよかったです＾＾
marienosetsuyak
u
が
しました
1カ月で5,000円の食費って
どんだけ少食家族ですかー！(≧▽≦)
反省の意味がわかりません（笑）
marienosetsuyak
u
が
しました
ワカメさんのところみたいに御夫婦2人で食費にも余裕あるだろう生活で、この５箇条？に気づくとはさすがです！(≧▽≦)
パンやケーキは私にとっては毎日ごはん炊くみたいなものですから～（笑）
marienosetsuyak
u
が
しました
専業主婦は時間があるのが強みです。
収入はなくても手間をかけた料理を作ったりして、時間をお金に変えているのと同じだと思うんです＾＾
そう考えると立派な仕事ですよね！＾＾
marienosetsuyak
u
が
しました
お孫ちゃんがいるとどうしてもお菓子類の出費はかさみますよね(^_^;
でも、ダンナさんは・・・
少しガマンしてもらいましょうか！（笑）
これから暑くなるので簡単にできるゼリーなどで節約おやつもオススメです♡＾＾
marienosetsuyak
u
が
しました
そうですよ！疲れて外食行くよりはと考え方が割り切れるならそれでいいんです！＾＾
ただ、それを言い訳にどんどん食費が増えるのもあれなので、
例えばそういう楽するためのお惣菜は食費からは出さないとか、
何か歯止めがあるといいかもですね(^_^;
そのご家庭によっても事情はいろいろなので、自分にあったやり方を探してみてください！＾＾
marienosetsuyak
u
が
しました
大食いがいますよ！
私が少食なくらいで(笑)
業スーやドンキで
麺や豆腐を20円ほどで
大量買い、食パンも59円で
卵は98円ですが、
野菜もおっきくて100円のところで
買ってるのでなんとか
抑えられてます(笑)(笑)
でも最近お菓子やアイスを買い与えて
しまってるので反省をしてるところでした😭
marienosetsuyak
u
が
しました
それでもお米買ったら5,000円なんてすぐ行く金額なので、それでやりくりされているなんてすごいですー！＾＾
marienosetsuyak
u
が
しました
今はきつくて、調理済みの物等に頼るのとも、多いですが、、
徐々に減らしていけたらと思います！
参考にさせてもらいます！
marienosetsuyak
u
が
しました
marienosetsuyak
u
が
しました
自分がいっぱいいっぱいのときなどは
「今はそういう時」と割り切って
調理済みの食品も全然アリだと思いますよ～＾＾
うまく使い分けていけるといいですよね(^_^;
marienosetsuyak
u
が
しました
ありがとうございます！＾＾
marienosetsuyak
u
が
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