皆さん、こんにちは～＾＾

 

 

 

 

今日は午前中少しジムに行ってきたのですが、

 

 

 

 

コロナ前までやっていたバーベルを使ったトレーニングが今はできなくなりまして～タラー

（共同で使うバーベルは当分使用禁止）

 

 

 

 

かわりに自重トレーニングになったのですが、

 

 

 

 

 

バーベル持ってない分軽いから楽勝かと思ったら・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の体重の何と重いことか！ガーン

 

 

 

 

 

あまり大声出したらダメなんですけど、声出ちゃうよね思わずアセアセひー！

 

 

 

 

ほかのメンバーも久々の筋トレにヒーヒー言ってました（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でですね！

 

 

 

 

皆さんジムでは運動中もそれぞれマスクしているんですけど、

 

 

 

 

 

 

私の盗賊風マスクも結構注目の的だったのですが（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

私が買った↑このシンプソンのはずっと売り切れみたいですねショボーン

 

 

 

この盗賊風マスク、マダムたちから

 

 

「それどこに売ってんの？」

 

 

と質問の嵐！笑い泣き

 

 

 

「これ日焼けせんでいいわね～♡＾＾」

 

 

 

と、自転車を愛用するマダムに大人気でした（←運動関係ない：笑）

 

 

 

 

 

 

皆さん運動時も普通のマスク（布製の手作りマスクが多かった）をしていて暑い暑いと言いながらやっていたのですが、

 

 

 

 

 

 

その中で1人、こんなマスクしている方がいまして・・・・

 

 

 

 

 

 

ポーンポーンポーンポーンポーン

 

 

 

 

コレ、めっちゃよくないですか？！ポーン

 

 

 

 

 

口元だけなのでフェイスシールドほど仰々しくないし、

 

 

顔につかないから涼しいし、

 

 

飛沫は飛ばないし（何なら飛んだ飛沫見えるし！笑）

 

 

そして水洗いや除菌のウェットティッシュも使えそうなので繰り返し使用も可能！チュー

 

 

 

 

走るような激しい動きの運動時にはちょっと不向きですが、その場での運動などにはずれることもなくていいと思います！

 

 

 

 

 

うちもダンナさんが会社にはウレタン製のマスクを今はして行っているんですが

 

 

 

 

そろそろ暑くなってきたみたいなので、冷感タイプのマスクを注文しようかと思っていた矢先に今日これを見て・・・・

 

 

 

 

 

試しにこっちをポチってみました照れ

 

 

お試しに3枚入りの少ないものを（笑）

 

 

 

 

さて、どんなのかしら～？＾＾

 

 

 

また到着したらご報告しまーす♪ウインク

 

 

 

 

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では、今週の食材まとめ買いです！

 

 

 

まず野菜たち。

ズッキーニが100円以下になってきました。夏ですね（笑）

 

 

 

 

メインとなる肉・魚類。

今週はお肉は、豚バラブロック、豚バラスライス、牛バラスライス、豚こま、鶏ムネ肉、

 

魚は、アジ、鮭、

 

あと新物の生もずくが出ていたので思わず買いー！チュー

 

 

 

その他食品①

まるごとバナナはダンナさんにおねだりされました照れ





その他食品②

飲みたいけどまだ夜に運転しなきゃいけない（主に次女の駅までの迎え）のとき用のノンアルコールビール買いましたチュー

 

 

 

このほかに写真に載ってないですが米5㎏買いました＾＾

 

 

 

 

 

以上、今週の食材まとめ買いは・・・

 

 

 

計66点　　11,893円

 

 

 

でした！
 

 

 

今週はお米も買ったし、氷砂糖やノンアルビール、ドレッシングや三温糖など、

 

 

 

純粋な食材以外の買物が多かったので1万円超えでしたが、これはまぁ仕方ないです。

 

 

 

6月は最終週は日数的には7月に入れたいところですが、

 

 

 

ここまでできれば6月の食費で行きたいので、

 

 

 

1週目、2週目と万超えでしたが、

 

 

 

あと3週は引き締めていきたいと思います！(･`ω´･)ｷﾘｯ

 

 

 

 

 

 

で！

 

 

 

 

 

この買った食材を使っての今週の献立予定です！

 

 

（月）鮭のクリームソース煮、牛肉とごぼうの甘辛炒め、小松菜のおろしあえ

 

（火）ポッサム、長芋とベーコンのチーズチヂミ、生もずくの酢の物、わかめスープ

 

（水）アジフライ、ナスの揚げ浸し、ブロッコリーとゆで卵のサラダ

 

（木）牛丼、味噌汁、浅漬け

 

（金）豚キムチ、大根と厚揚げの煮物、水菜と新玉ねぎのサラダ

 

（土）在庫整理

 

 

 

 

今週はこんな感じの献立でいきたいと思いまーす♪

 

 

 

献立にお困りの方、よかったら参考にしてみてくださいね！

 

 

 

丸パクリも大歓迎ですが、その際、作った感想などを頂けるともっと嬉しいです！チュー

 

 

 

 

 

では、また～(^_^)/~~

 

愛用品載せています＾＾

↓↓↓

 

どくしゃになってね！

 


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