皆さん、こんばんは~^^
 
 
本日2回目の更新です!
 
 
 
**************
 
 
では、昨日の晩ごはんです!^^
 
 
【水曜日の晩ごはん】
ナイフとフォーク塩サバ焼き
ナイフとフォークオイスターきんぴら
ナイフとフォークかぼちゃサラダ
ナイフとフォークごはん&お味噌汁(豆腐、揚げ、わかめ、ねぎ)
 
 
 
 
オーブンで焼いた塩サバ。
ただ焼いただけ。レモンも大根おろしもなかった(笑)
 
 
が、大葉はあった!^^
image
大葉はこのように水を少し入れた瓶に立てて保存すると新鮮なまま長持ちします!
 
 
中の水をかえながら保存すれば2週間ぐらいもちますよ^^
 
 
瓶に入れるときは茎の先の茶色になっているところはカットしてから保存してくださーい♪^^
 
 
 
 
我が家の定番お惣菜・オイスターきんぴら^^
 
 
 
このきんぴら、鶏皮を最初に炒めてその出た脂でごぼうを炒めています!^^
ごぼうを千切りにしている間に弱火でじっくり炒めると時短になります^^
 
 
鶏皮を炒めるときはあまり箸で触らずに、鍋に入れて弱火でしばらくほったらかしにするほうが脂が出ます。
 
 
 
でもこれやると鶏皮が超~くっつくんですけど・・・
 
 
 
そうなったら濡れぶきんの上に鍋をじゅーっとやって鍋底を冷やすとぽろっと取れるので、
 
 
 
やだもー鶏皮鍋にくっついちゃったじゃん!キィーーーー!(`皿´ )
 
 
 
ってやると鶏皮ボロボロになっちゃうので注意です上差し^^
 
 
 
 
きんぴらはごぼうの土臭さがニガテという、特にお子ちゃまには多いと思うんですけど、
 
 
鶏皮で炒めるとちょっと肉っぽい味がして土臭さも気にならなくなるのでオススメです♡ニコニコ
 
 
 
 
全体がしんなりしてから味付けしますが、最後に隠し味でオイスターソースをちょろりするとコクが出ます照れ
ごぼうの千切りはできるだけ極細にしたほうが時短ですし味なじみもいいので、きんぴらはぜひ頑張って極細千切りにしてみてくださいね!ニコニコ
 
 
 
その際にはよく切れる包丁で!(・`ω´・)キリッ
 
 
ごぼうは切れない包丁で千切りすると滑ってザックリいきますから~笑い泣きアセアセ(経験者は語る)
 
 
 

 

愛用のグローバルの包丁上矢印研ぎ直しサービスもあるのでいつも切れ味バツグンです!チュー

 

 

 

 

 

 

 

 
久々登場のかぼちゃサラダ^^
 
 
最近かぼちゃサラダといえばこちらが多かったので・・・
 
 
中にはこちらのマリネしてある新玉ねぎとパプリカを入れて・・・
あとはツナときゅうり、レーズン、チーズも入っています!^^
 
 
 
 
 
 
image
 
以上、昨日の晩ごはんでした!^^
 
 
 
 
では、また~(^_^)/~~

 

 

愛用品載せています^^

↓↓↓

 

どくしゃになってね!

 


レシピブログに参加中♪

 

ESSE online プラチナレポーターズに参加中です