夕方走ってきました〜
今日は上り&下りが適度にあるアップダウンのコースをチョイス。
足に来た〜(>_<)(笑)
そしてペースは相変わらずののんびりです
もう記録よりいかにダメージ負わずに完走するかにシフトしつつあるので(笑)
練習も速さは求めません
今月は71キロ走りました！
私にしてはすごい！
(レベル低)
(レベル低)
明日29キロ走ったら月間100キロ達成ですが…
まぁ無理でしょうね
で、今帰ってきてお風呂入って…
ごほうビール
&ケーキ！
&ケーキ！
私、ビールにケーキは全然アリです！(笑)
で！
さっき帰ってきてお風呂のお湯入れてる間にポトフ仕込んだので
今はビール飲みながら生地こね中〜
今日はポトフにフォカッチャです！
では、また〜( ^_^)/~~~
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