皆さん、こんにちは～（*´∀｀）
昨日はなんか1日病院で、しかも自分関係ないただの付き添いって・・・・
ホント疲れますね
(*´Д｀)=з
別に何してたってわけじゃないんですけど次の検査まで3時間空くとか・・・待ち時間長い（笑）
病院ってやっぱり具合悪い人ばっかりがいるからそんな楽しいところでもないし
さらに昨日は検査する場所が地下ばっかりでなんか暗～い
ということで滞在しているだけでどよんとしてしまいました
昨日は週の始まりの月曜日なのに1日留守していたので
なんか朝から今日が月曜日な感じがしてます～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
では、今週の食材まとめ買いです！
今週もバタバタしていてカゴ写真で失礼します～
レシートはこちら
ということで、今週の食材まとめ買いは・・・・
計51点 7,283円
でした！
次女が家を出てから初めてのまとめ買いということで
あまり買いすぎないように気をつけて買物したもりですが・・・・
まぁ1週間7,000円台ならセーフということで
（これが7,000円台前半か後半かでかなり違いますが）
）一応今月は予算はそのままの45,000円に設定しているので別にいいんですけど
行く行くは1か月の食費は40,000円にしたいので
今はそのための練習と思ってなるべく40,000円に収まるように買物を気をつけようと思っています！(･`ω´･)ｷﾘｯ
とはいえ、あんまりケチケチ食費になってもダメだし
週に1回でもワンプレート（カレーや丼など）を入れると確実に食費は下がりますが
ウチはＧＢがいるのでそれも頻繁にはできないし
となると、今までぐらいの晩ごはんの質でお金だけ減らそうとなると
同じ食材をうまく使い回すこと
と
適量を作る（買いすぎない）
（買いすぎない）ぐらいですかねー？
食材使い回しは以前からもやってはいましたが
今まではとにかく「量多く」が基本の我が家だったので
１パック全部使い切って料理が当たり前だったんですよね・・・
（それにさらにカサマシとかね）
でもこれからは全部を一遍に使い切らずに
できれば半分ずつ、別の料理を作るようにしていこうかと思っています
あとは残っても食べる人もいないのでなるべく食べきれる量を作る！
これは長女が家を出た2年前から少しずつ心がけてはきましたが、今回本格的に取り組まなくてはと思い始めました！＾＾
2年前からやってきて成果が出ているのはご飯を炊く量です＾＾
ちょっと前までは
余ったら冷凍ごはんにすればいいや～＾＾
と常に冷凍庫には冷凍ごはんのストックがありましたがもう今はほぼなくなっています＾＾
これだけでも米を買う量が断然減りました！
「あったらいいなはなくても平気♪」
食品のストックを持つにもこれは当てはまると思います
家族が一人減ったけど食費はそんなに変わらない
という話はよく聞きますが
確かに1人減ったぐらいでは
（メインの肉や魚の量、あと米は多少減るかもですが）
野菜や調味料などは1人分って明確に分からないので買う量は大して変わりませんよね。
なのでかなり気にして買物しないと多分減らないと思うので、そこは気をつけて買物したいと思います！(･`ω´･)ｷﾘｯ
で！
この買った食材を使っての今週の献立予定です！＾＾
（火）しそ入り餃子、茎わかめとちくわの炒め煮、もやしナムル
（水）スタミナブリステーキ、ナスとオクラの煮浸し、長芋と水菜のサラダ
（木）ベビー帆立のバターしょうゆ炒め、厚揚げ煮物、茎ワカメとツナのサラダ
（金）チンジャオロース、かぼちゃ煮物、ブロッコリーときのこのまぜサラダ
（土）在庫整理
今週はこんな感じの献立でいきたいと思います！
ちなみに昨日は帰宅が午後6時過ぎと遅くなってしまったので・・・・
病院からの帰り道、EPARKで和食さとのテイクアウトを注文しておきました～（*´∀｀）
22日までお弁当・丼・お重が20％offなんですよ♡
あ、そうだ！
皆さんにちょっと聞きたいんですけど・・・・・
EPARKのポイントって皆さん何に使うんですか？！
知らない間にこんなにポイント貯まってるんですけど（笑）
これ、お金としては使えないんですよね
だとしたら皆さん何に使ってるのかな～とちょっと思いまして＾＾
いい使い道があったらコメント欄でぜひ教えてください！
では、また～(^_^)/~~
コメント
コメント一覧 (18)
ご主人と二人なら、3万以下でいけそうですね❗
うちもGBいなくなって、米の消費量が極端に減りました。
どんだけ白米食べてたんだよって話です😩
marienosetsuyak
u
が
しました
私もそのような経験てんこ盛りですが、それは、それは～さぞかし、さぞかし～疲れるでしょう。（ダメ！ダメ！最近物言いがなんか嫌味っぽいですね。歳のせいではないと思いますが、、、）
付き添いの疲れと、ジョギングの後の疲れは全く別物です←当たり前すぎる。
とにかく、気分転換が大事です。
あっ、そうそう、コルステロールの薬は毎日服用していますか？
そして、服用後3ヶ月ぐらい経ったら血液検査をしっかり受けてくださいね。
ではでは～😘
marienosetsuyak
u
が
しました
病院付き添いお疲れ様でした💦
ホント、病院行きって何をしてるわけでもないのにただただただただ疲れるんやってのぅ。確かに具合の悪い人が来るとこやで、どよんとした空気でなおさらなんか知らんのぅ
確かに楽しくないわ～病院w
ゆっくり休んでのぅ❤️
ほして家族が減って～の食費節約の件、私も3年前から気にはしててさ、息子が再出家して、初めての月初めの今月から本格的に考え出したでまた参考にさせてもらうわ✨
ちなみにこないだのコメントの『皿の数』は、ばぁちゃん不在後5枚→4枚に減ったのが嬉しかったんやぁ✨『皿の数』でなくて『皿の枚数』やったーーwww
marienosetsuyak
u
が
しました
追記させてください。
ニュースで名古屋市緑区の役所が、今日の終日に亘って閉鎖されることを知りました。複数の職員がコロナに感染し、クラスターの発生したことがその理由だそうですね。
ここ東京でも大阪のような感染爆発が発生するのは、時間の問題であるように思えます。
まりえさんもコロナに感染しないよう十分お気をつけください！
ではでは～😘
marienosetsuyak
u
が
しました
厄介まで言っちゃったら自粛の意味ー！(≧▽≦)
ＧＢいなくなったって・・・
召されたのですか？！
ソレ超裏山ですー！(≧▽≦)
うちにも早くそんな日が・・(以下自粛)
marienosetsuyak
u
が
しました
またこれが母だったらまだいいんですけど
父の付き添いってのがホント疲れるんですよね(*´Д｀)=з
それでもいつもは母にワガママ言ってますが
今回は私一人だったので
まぁまぁ言うこと聞いておとなしかったですが（笑）
コレステの薬はちゃんと飲んでますよー！^^
4月に血液検査に行く予定です～^^
marienosetsuyak
u
が
しました
これが母じゃなくて
じーさんの付き添いっていうのがね・・・
疲れ倍増だよね（笑）
ポポちゃんのところは大皿盛りじゃないから
皿の数は減るよね！
義弟のせい？もとい、おかげで（笑）
marienosetsuyak
u
が
しました
あの緑区役所のニュース
そんなに全国的なニュースになってるんですか？！@@
もうどこで感染してもおかしくない気が～(>_<)
marienosetsuyak
u
が
しました
GoToEatのじゃなくて普通のやつですよね？
3月まではテイクアウト100円引きできましたけど(それすらショボイけど)今はもうロクな使い道ないと思います！
美容院や整体の割引は元値が高いから全然お得じゃないんですよね～
ケーキとかも割引あるけどそのために買うのも勿体ないし…
諦めるかテイクアウトとかでまた使えるキャンペーンやるかもしれないから待つしかないかな♡
なんか情報入ってきたら連絡しますね( ˘ω˘ )ｽﾔｧ
marienosetsuyak
u
が
しました
お気持ち痛いほど分かります。
私も義父母の付き添い等をいやほど行いましたから←何の自慢にもなりませんが。
仕事を休んで、義父が入院できる長期療養型病床群を探しに行った際、道すがら気分が悪くなったことを思い出しました。
たぶん、コルステロールの数字は相当下がっていると思いますよ。だとしても、今後の投薬方針に関しては、主治医としっかり話し合ってくださいね。
なぜなら、私には失敗談があるからです。
その昔、服薬の結果コルステロール値がかなり下がり思わず怖くなって服薬を止めてしまったら、あっという間に元の数値に戻ってしまったのです（笑）
ではでは～😘
marienosetsuyak
u
が
しました
はい！思いっきり全国的なニュースになりましたよ😲
私が知る限り、コロナ禍が原因で役所が閉鎖されたのは、この緑区のケースがはじめてです！
名古屋市の判断と報道されましたが、随分思い切ったことをやるなぁ、と純粋に驚きました😲
民間の企業が事業所を閉鎖するのとは、その影響の次元が違いますからね。
ニュースでも、知らずに来庁した若者がインタビューに応じていましたよ！
まりえさんは、報道に接してビックリしませんでしたか⁇
ではでは～😘
marienosetsuyak
u
が
しました
なんかよく分からないけど貯まってた(^_^;
実家に行くときくら寿司をよく持っていくからかなー？（笑）
やっぱりあのポイントは使えんヤツなんですね・・・
師匠なら裏技とか知ってるかと思ったんですけど(≧▽≦)
またお得な使い方あったら教えてくださいね～(^_^)/~~
marienosetsuyak
u
が
しました
義父母ってことは奥様のご両親なんですよね？
嫁の親の介護に積極的に参加するダンナさんって
なかなかいないと思います！
mr-amr-aさんスバラ～！＾＾
コレステの薬は多分ずっと飲み続けることになるでしょうね。。。。
あまり気乗りしませんが（笑）
marienosetsuyak
u
が
しました
公の施設だから全国ニュースになるんでしょうけど
ああいうふうに報道されると
職員の方だって注意していただろうに・・・
なんか気の毒です。
同じ公務員でも
銀座で宴会やってたヤツらとは
違うと思います(-_-)
marienosetsuyak
u
が
しました
報道されたのは、コロナで役所が閉鎖されたからでしょうね。
もちろん、緑区の関係者は、銀座で大騒ぎした官僚どもとは大違いです。
コロナは社会の基盤さえ変えようと企んでいます。ただ、コロナめぇ😡だけでは、解決にならないです。
今こそ、人間の英知を結集させるべき時と信じます！
marienosetsuyak
u
が
しました
まったくお察しの通りでございます。
ホント、そんなつもりで結婚した訳ではないんですけどね💢もしもーし。。あいうえお。。ぱぴぷぺぽ。。という感じでしょうか⁇
まりえさんの温かいご理解には感謝あるのみです！
スバラーは受けますね。パクらせていただきます。
コルステロールの薬は悩ましいです。現在、私も服用していますが、医師要望の半分の最低量にしてもらえました。こちらも最低量ですが、中性脂肪の薬も服用しているので（笑）でもでも、コルステロールも中性脂肪も正常値を保っていますよ。
お互いに頑張りましょうね！
ではでは～😘
marienosetsuyak
u
が
しました
こういった報道によって
区役所職員やその家族に対して
誹謗中傷や差別が起こらないか、
それが心配です～(つД`)ノ
marienosetsuyak
u
が
しました
希望すれば半分の量とかにしてもらえるんですかね？！
私も数値が落ち着いてきたらぜひそうしてもらいたいです！＾＾
marienosetsuyak
u
が
しました