皆さん、こんばんは～（*´∀｀）
本日2回目の更新です！＾＾
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食材まとめ買い＆献立記事を書くとよく質問をされるんですが
（なので何回も書いているかと思いますが）
（でも初めての人もいるかもなのでまた書きますね♡）
Q：まとめ買いは献立を決めてから買物するんですか？
こちらの答えはNOです！
私の場合、全然ノープランで買物に行き
特にメインになる肉・魚類は
その日にお安いものをバババーっとカゴに
とりあえず日数分入れて
（月～金だったら肉・魚合わせて５つとかそんな感じw）
あと野菜類は100円以下のものを中心に（笑）多めに買うって感じです
例えば今週のまとめ買いのメイン食材も・・・・
◆豚しゃぶしゃぶ用薄切り
◆豚バラ肉薄切り
◆鶏手羽元
◆合挽きミンチ
◆あじの開き
◆サンマ
◆たらこ（これはメインおかずではありません:笑）
たらこを除けば6種類買っていますが
豚こま（今回は豚バラ薄切り肉）はいろんなものに使えるので大抵毎週買ってます＾＾
というのを除けば今週も5種類買ってますよね＾＾
まぁ献立決めていないとは言いつつも、大体買うときにこれにしようかな～？ぐらいは思いつつ買いますよ
（例えば合挽きだったらハンバーグしようかなとか）
と思っていても買って帰ってきたら全然違うものになっていることも多々ありますけどね！
そして帰ってきて献立を立てるときはレシートを見ながら
まずメインを先に平日5日分ささっと決めて
その後にそれに合う副菜を
乾物や豆腐・厚揚げ、海藻類、そして野菜を中心に考えて献立を作ります＾＾
献立を考えるときに気をつけることは
メインと副菜2品は
なるべく味がかぶらないようにすること
と
全体の彩りです！
味がかぶらないようにすると自動的に彩りもよくなるので
（お醤油味ばっかりだと全体的に茶色になっちゃいますよね
）
献立を考えるときはココ気をつけるといいかもです
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あと、よく聞かれるのが
「チラシや特売日を気にして買物は行きませんか？」
なんですが・・・・
一切気にしません
ていうかチラシ自体見ないんですよね
あと
ポイント○倍デーとか
スーパーによっては
この日は卵が安い！
とか
いろいろありますけど、そんなんも全部無視！
私も昔は
ポイントの多い日にまとめ買いしたりとか
卵が安い日があれば卵だけはこの日に買おうとか
やってましたけどね
でも結局は
決めた日に一度にどさっとまとめ買いするのが一番節約
という結果にたどり着きました
要は買物行かないのが一番なんですよ（笑）
チラシってスーパー側からすると「買物に来させるため」に出しているものですよね。
だからそれ見たら
「あぁ～安い～
買物行こ♡」
ってなるので見ないのが一番です
卵１パック98円！
のチラシ見て、卵だけ買って帰る人って何人いますー？
絶対ほかのものも買っちゃいますよね（笑）
なので目玉商品があるときは特にスーパーには近づかないのが無難です
投資でよく言われるドルコスト平均法ってあるんですけど
私の食材まとめ買いもあれとちょっと似てるな～思っていて
高い安いに踊らされず淡々と買ってたほうが
結果、一生の食費で見るとかけた金額は安いのかなって（笑）
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食べることって死ぬまで続くので
食費のやりくりがうまくできるクセがつくと
長い目で見ればかなりの節約になると思います
よかったら考え方の参考にしてみてくださーい＾＾
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おまけ。
今日は時間があったのでちょちょっと作り置きしました＾＾
先週牛乳を買い足ししたスーパーで珍しく紫キャベツが売ってたので1玉購入。
(ホントは半分でよかったんだけど1玉しかなかった）
長持ちさせるには酢につけろ！でマリネにしました（笑）
朝市のプチトマトも完熟してたので今週は全部マリネに＾＾
乾燥パセリがなくなってきたので作りました！＾＾
電子レンジで市販のより色鮮やかな乾燥パセリが簡単にできますよ～♪＾＾
塩卵と白菜の浅漬け♪＾＾
白菜カットしてこれかけただけ
ダンナさんの食後のデザート・りんごの皮むきまでできました！＾＾
我が家ではりんごや梨、柿は
食べたいときにセルフで食べられるように
（自分食べたくないときにりんごむいて～とか言われるのイヤじゃん？）
いつもこうやって皮むいて食べられる状態にしてタッパーに入れてあります(^_^;
食べたきゃ勝手に食え！
(*ﾟ∀ﾟ)=3
です
では、また～(^_^)/~~
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コメント
コメント一覧 (14)
こちらのブログは以前より拝見しておりましたがこの度初めてコメントさせていただきます✩︎⡱
結婚前からまりえさんの買い出し記事～献立記事を読み漁っており、とても勉強になりました！おかげさまで、結婚するまで実家暮らし家事レベル0だった私も今では1週間に1度買い出し、献立は後方式で少しずつ満足のいく食事、節約が出来てきています。（ありがとうございます！）
前置きが長くなりましたが、以前書かれていた内容でお尋ねしたいことがありまして…「3歳までの食育をサボると苦労する」と何か、確か次女様の帰省？？あたりの記事にあったように記憶しているのですが、可能であればこちらの具体的な内容をぜひ教えていただきたいです…！来春、子どもが産まれる予定で食育について肝に銘じておきたいと思っております。私自身も幼少期は、緑の野菜全般が苦手でラーメンのネギさえも取り除いて食べておりました（今となっては野菜大好き人間ですが笑）。。お忙しいところ恐れ入りますが、ぜひご検討のほどよろしくお願いいたします！
marienosetsuyak
u
が
しました
質問なのですが、リンゴの変色対策はどうされていますか？
marienosetsuyak
u
が
しました
バージンオイル～高いのに
躊躇うけど買ってしまいます＾＾
食育はママやパパ 周りの人が同じものを楽しく食べてたら
お子様は楽しく食べますよね？？
子育てサークルしてたので感じました
合ってるかなぁ！？
猫もね 食べだしたら食べに行くんだよね
一緒に食べてくれます＾＾多分～みてっるなぁ
生きてるもの 同じなんですね☆
marienosetsuyak
u
が
しました
私もフルーツまとめ剥きします。がぴったりのタッパーが見つからず、蓋をぴっちり閉めるためのつまみ食いが多くなってしまいます。深いタイプはなかなか見当たりません。どちらのタッパーを（できればサイズも）教えていただけると嬉しいです。
marienosetsuyak
u
が
しました
初めまして！コメントありがとうございます！＾＾
私のブログで家事レベルが上がったとのこと、うれしいですー！(≧▽≦)
そしてお子さんが生まれる前から食育について考えられているとのこと、すばらしい☆
3歳までの・・・というのがちょっとどの記事のことか分からなかったのですが（ごめんなさい！）今日のブログに偏食についての記事を書きましたので、よかったらごらんください＾＾
的外れでしたらまたコメントくださいね！記事にしますので（笑）
marienosetsuyak
u
が
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いつもお読みいただきありがとうございます！
りんごは塩水につけて変色防止していますー！＾＾
marienosetsuyak
u
が
しました
オリーブオイルは、私も生で食べるものはちょっとイイヤツ買ってますが、炒めものに使うのはスーパーの安いやつです（笑）
みんなで同じものを一緒に食べるのが一番の食育ですよね＾＾
marienosetsuyak
u
が
しました
このりんごを入れているのはジップロックの角形のヤツです。
つまみ食いが多いの、超分かるー！(≧▽≦)
フタしまるまで食べちゃいますよね！（笑）
marienosetsuyak
u
が
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いつも拝見しています。
先月かなりの予算オーバーになった食費の節約を考えていたところで、タイムリーな記事を掲載いただき、ありがたいです。
ぜひリブログさせていただけませんか？
marienosetsuyak
u
が
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いつもお読みいただきありがとうございます！
お返事遅くなってすみません(>_<)
リブログ大歓迎です！
よろしくお願いします＾＾
marienosetsuyak
u
が
しました
そうそうと読んでいました。
確かにチラシで卵が安くなってて、卵目当てに行くと違うものを買ってしまいます。
marienosetsuyak
u
が
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ですよねー(笑)
それだけで帰って来れないから結局高くついたりします(^_^;)
marienosetsuyak
u
が
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ありがとうございます。
今週の買い出しをしてからリブログさせていただきました！
まだまだですが、お陰さまで先週より2,000円食費を浮かすことができました。
技術がないので、献立を丸被りさせていただくことができないのは残念ですが、今後は栄養バランスのためにも彩りに気を遣おうと思います。
marienosetsuyak
u
が
しました
リブログありがとうございます！＾＾
1週間で2,000円減はすごいですねー！(≧▽≦)
私のブログがお役に立てたなら嬉しいです！＾＾
marienosetsuyak
u
が
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